Новости города БезФормата.Ru
Обнинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Возьмите на заметку



Работать на дачном участке надо с удовольствием

Долгие годы дача была для многих из нас дополнительной работой: вскопка-перекопка, посадка, прополка, консервирование урожая. Сейчас работа на приусадебном участке – стиль жизни, главный закон которого – сажать ровно столько, сколько вы можете обработать без лишнего напряжения. На остальной площади пусть будет газон или детская площадка.
Без принуждения
Работы в охотку на приусадебном участке поднимают качество жизни, говорят исследователи из Техасского университета (США). То есть, те, кто ими регулярно занимается, в целом по жизни чувствуют себя бодрее и здоровее своих чисто городских сограждан. Особенно заметна эта разница после 50 лет. Так, группе из 300 пенсионеров предложили ответить «да» или «нет» на простые вопросы. Например, «Вы полны энергии?». 81% садоводов согласились с этим утверждением, а вот среди заядлых урбанистов ощущали себя таковыми лишь 48,3%. «Порой, вы чувствуете себя старым и уставшим?». «Нет», – возразили 70,9% садоводов и всего лишь 57,3% любителей городской жизни.
Прошли участники эксперимента и объективные тесты на состояние здоровья. Состояние сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата у садоводов оказалось почти в 3 раза лучше, чем у несадоводов! Далеко искать причину не надо: постоянное движение плюс свежий воздух и удовольствие от вида плодов своего труда. Кстати, эмоциональное состояние у садоводов тоже оказалось на более высоком уровне: они более оптимистичны и устойчивы к стрессу.
Но все эти бонусы вы получаете исключительно тогда, когда работаете на участке без принуждения. То есть, вас не заставляют, а вы подчиняетесь здравому смыслу, когда вам самим в глубине души приятно и интересно то, что делаете. Поэтому, если без принуждения все-таки не обходится, постарайтесь найти хоть какой-то интерес в садоводстве. Обычно помогает привнесение творческого элемента. Например, посадите цветы не как принято, а по особому, лично вами придуманному вычурному периметру или разложите по участку крупные камни по сложному, только вам понятному принципу. И пусть все остальные ломают голову, что бы это значило.
Хорошая компания
Родственники, приятели и соседи на даче – не просто рабочая сила. Коллективный труд на земле (разумеется, не изматывающий) – отличная психотерапия, к тому же бесплатная и фактически с доставкой на дом, точнее, на участок. Ученые из Школы общественного здоровья Университета Колорадо (США) обнаружили, что садоводы, которые регулярно практикуют совместные работы с родственниками и друзьями, имеют более прочные социальные связи. Проще говоря, у них меньше конфликтов и скандалов с родственниками и соседями (не только с теми, с кем вместе работали!), они легче вступают в контакты с новыми людьми, быстрее и эффективнее решают бытовые проблемы и затруднения с какими-либо официальными инстанциями. Более того, у таких садоводов даже аппетит и сон лучше, чем у угрюмых, подозрительных «бирюков».
Кстати, об аппетите, вернее, о пищевых пристрастиях. То ли из-за общения с землей и растениями, то ли из-за необходимости регулярно пробовать собственную экологически чистую продукцию без пестицидов и гербицидов, но садоводство формирует вкус к здоровой пище. Даже если садовод не выращивает огурцы и салат, а предпочитает цветы и почвопокровные растения, он все равно начинает есть больше овощей, зелени, молочных продуктов, отказывается от полуфабрикатов, жареных блюд с большим количеством масла, становится поклонником пароварок, аэрогрилей и прочих здоровых способов приготовления пищи.
Посильно и в удовольствие
Жизнь современному садоводу весьма облегчат два простых приема.
Метод Миттлайдера (метод узких гряд) заключается в том, что для посадок используются стационарные, не переносящиеся каждый год грядки шириной всего 45 см. Проходы между ними делают, наоборот, широкие: 0,7–1,2 м. Соответственно, вскапывают, удобряют и пропалывают только грядки, а проходы не трогают. Копать меньше, удобрений меньше, сорняки в проходах сами не растут – вытаптываются. Ухаживать за растениями удобно, а если что, нетрудно прокатить в проходе садовую тачку или тележку. Что самое удивительное: урожайность на таких грядках не ниже, а в ряде случаев и выше, чем если копать, как обычно, сплошняком. Еще советуют при первой организации гряд сделать на них обрамление в виде земляных валиков или вертикально поставленных досок: вода не будет стекать в проходы, что существенно сэкономит затраты на полив.
Метод органического земледелия утверждает, что землю под посадки можно вообще не копать. Более того, вскапывание вредит плодородию! Конечно, это утверждение психологически принять трудно. Но логика в нем есть. Не секрет, что верхний слой почвы и без нас перекопан мелкими корешками, ходами земляных червей и других почвенных обитателей, что обеспечивает отличный воздухо- и влагооборот. Плюс здесь обитают микроорганизмы, которые тоже участвуют в процессе поддержания плодородия. И тут приходим мы с лопатой или культиватором, превращая всю эту естественную структуру в месиво… В общем, говорят сторонники этого метода, не надо перекапывать грядки каждый год. Порыхлите поверхностно и сажайте, что угодно. Сорняки ведь вы еще в прошлом году нещадно выпололи.

Э.Древина.

ЕЩЕ РАЗ О СЧЕТЧИКАХ Несколько лет назад управляющие компании требовали от жильцов поставить квартирные счетчики на потребление воды.
21.11.2017 Гaзeтa Обнинск
КАК ЗВЕРИ ГОТОВЯТСЯ К ЗИМЕ Зимой диким зверям приходится очень тяжело. У каждого есть свой план, как пережить холода, они по-разному подготавливаются к лютым морозам.
17.11.2017 Гaзeтa Обнинск
РАЗДАЕМ НАПРАВО И НАЛЕВО… Прочла заметку «А зритель-то не дурак…» в номере вашей газеты от 14 ноября.
17.11.2017 Гaзeтa Обнинск
А ЗРИТЕЛЬ-ТО НЕ ДУРАК… Очень люблю смотреть телепередачу «Воскресный вечер» с Владимиром Соловьевым.
14.11.2017 Гaзeтa Обнинск
Управлением Роскомнадзора по Калужской области в период с 25.09.2017 по 27.09.2017 проведено систематическое наблюдение в сети Интернет в отношении категории операторов «Государственные и муниципальные органы».
02.11.2017 Роскомнадзор
Управлением Роскомнадзора по Калужской области в период с 04.10.2017 по 06.10.2017 проведено систематическое наблюдение в сети Интернет в отношении категории операторов «Организации в сфере ЖКХ».
02.11.2017 Роскомнадзор
Управлением Роскомнадзора по Калужской области в период с 17.10.2017 по 19.10.2017 проведено систематическое наблюдение в сети Интернет в отношении категории операторов «Страховые компании».
02.11.2017 Роскомнадзор
Калужский автослесарь попал под следствие за угон автомобиля клиента - Калужская неделя23-летний калужанин стал фигурантом уголовного дела по части 1 статьи 166 УК РФ («неправомерное завладение автомобилем без цели хищения»).
21.11.2017 Калужская неделя
Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Калужской области возбуждено уголовное дело в отношении 25-летнего жителя г.Обнинск.
21.11.2017 Следственный комитет
Два школьника попали под колеса авто за день в Калуге - Калужская неделяВо вторник, 20 ноября, два подростка получили травмы в ДТП на дорогах областного центра.
21.11.2017 Калужская неделя
В Калуге за выходные сбили четырех пешеходов - Калужская неделя
В Калуге за выходные сбили четырех пешеходов
Все ДТП с участием пешеходов произошли на «зебрах», сообщили в УГИБДД по Калужской области.
Калужская неделя
НЕРАДИВЫХ МАМ ПРИВЛЕКУТ К ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Обнинские полицейские проводят  профилактическую акцию «Закон и порядок».
Гaзeтa Обнинск
КРИМИНАЛЬНАЯ ХРОНИКА
3 ноября в 13.56 в дежурную часть ОМВД России по г.Обнинску поступило заявление о привлечении к уголовной ответственности неизвестных лиц, которые,
Гaзeтa Обнинск
В Калуге открылся VI международный конкурс камерных ансамблей имени Танеева - Телерадиокомпания НикаВ этом году в конкурсе принимает участие более 30 человек. Калуга много сделала для того, чтобы конкурс процветал в течение многих лет, а конкурс, в свою очередь, многое дал Калуге.
21.11.2017 Телерадиокомпания Ника
Калужские танцоры завоевали награды фестиваля «Народные узоры» - Телерадиокомпания НикаВоспитанники калужского ансамбля «Молодость» победно выступили на ежегодном фестивале народного танца.
21.11.2017 Телерадиокомпания Ника
В Обнинске вышел второй номер нового калужского литературного журнала «ЛиФФт», который был презентован в Боровске на праздновании дня города.
21.11.2017 Гaзeтa Обнинск
Калужане послушали местных поэтов и музыкантов - Калужская неделя
Калужане послушали местных поэтов и музыкантов
В субботу в калужском арт-клубе «Amra» прошел музыкально-поэтический марафон «Послушайте».
Калужская неделя
«Калужская старина» вновь в гостях у горожан - Калужская неделя
«Калужская старина» вновь в гостях у горожан
В эти субботу и воскресенье в выставочном зале Калужского отделения Союза художников России (ул.Ленина, 77) вновь проводится выставка по материалам частных собраний коллекционеров Калужской области.
Калужская неделя
В Калуге прошли Третьи чтения памяти Малинина - Калужская неделя
В Калуге прошли Третьи чтения памяти Малинина
Историки, краеведы, архивисты города Калуги в пятницу, 17 ноября, собрались в читально-выставочном зале муниципального архива на третьих по счету чтениях, посвященных памяти Дмитрия Ивановича Малинина(1879—1933).
Калужская неделя
Первенство-гимнастика3-1120.jpg - ГТРК КалугаВ Калуге проходит открытое первенство области по художественной гимнастике.
20.11.2017 ГТРК Калуга
Футбольный матч между командами осужденных колонии-поселения и сотрудниками ИК-2 прошел в п. Товарково - УФСИНМежду командами осужденных участка колонии-поселения исправительной колонии №2 УФСИН России по Калужской области и сотрудниками этого учреждения прошел очередной матч по мини-футболу.
21.11.2017 УФСИН
ОСН «Гром» успешно выступил на турнире по стрельбе среди спецназа ФСИН России - УФСИНВ городе Рязань прошел турнир по стрельбе среди подразделений специального назначения ФСИН России, организатором которого третий год выступает отдел специального назначения «Росич» УФСИН России по Рязанской области.
21.11.2017 УФСИН
Калужским сурдлимпийцам вручили награды - Калужская неделя
Калужским сурдлимпийцам вручили награды
В среду, 15 ноября, в доме правительства Калужской области заместитель губернатора Николай Калиничев и министр спорта Алексей Логинов принимали калужских спортсменов, выступавших на ХХIII летних играх этим летом в Турции.
Калужская неделя
Не хуже мальчиков - Газета Боровские известия
Не хуже мальчиков
Женская сборная по футболу из Балабанова принимала участие в турнире по мини-футболу, состоявшемся в селе Льва Толстого (Дзержинский район).
Газета Боровские известия
Кипели страсти, бурлили эмоции
В прошедшие выходные в физкультурно-оздоровительном комплексе  «Энергия» кипели настоящие спортивные страсти.
Газета Заря
Калужская область присоединилась к Кодексу добросовестных практик в сети Интернет - Телерадиокомпания НикаВпервые в регионе состоялось подписание Кодекса добросовестных практик в сети Интернет.
21.11.2017 Телерадиокомпания Ника
Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Калужской области возбуждено уголовное дело в отношении 25-летнего жителя г.Обнинск.
21.11.2017 Следственный комитет
Калужский фармацевтический кластер получил «серебряный» уровень сертификации - Телерадиокомпания НикаОн прошел проверку по 30 показателям от самого строгого жюри - Европейского Секретариата Кластерного Анализа.
21.11.2017 Телерадиокомпания Ника
Бюджет Калуги на 2018 год рассмотрен в первом чтении - Городская Дума20 ноября состоялось очередное заседание комитета по правовому обеспечению местного самоуправления под председательством Александра ОДИНОЧНИКОВА.
20.11.2017 Городская Дума
21.11.2017 10:41 21 ноября состоялось очередное заседание сессии Законодательного Собрания области.
21.11.2017 Законодательное Собрание