Новости города БезФормата.Ru
Обнинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Возьмите на заметку



Работать на дачном участке надо с удовольствием

Долгие годы дача была для многих из нас дополнительной работой: вскопка-перекопка, посадка, прополка, консервирование урожая. Сейчас работа на приусадебном участке – стиль жизни, главный закон которого – сажать ровно столько, сколько вы можете обработать без лишнего напряжения. На остальной площади пусть будет газон или детская площадка.
Без принуждения
Работы в охотку на приусадебном участке поднимают качество жизни, говорят исследователи из Техасского университета (США). То есть, те, кто ими регулярно занимается, в целом по жизни чувствуют себя бодрее и здоровее своих чисто городских сограждан. Особенно заметна эта разница после 50 лет. Так, группе из 300 пенсионеров предложили ответить «да» или «нет» на простые вопросы. Например, «Вы полны энергии?». 81% садоводов согласились с этим утверждением, а вот среди заядлых урбанистов ощущали себя таковыми лишь 48,3%. «Порой, вы чувствуете себя старым и уставшим?». «Нет», – возразили 70,9% садоводов и всего лишь 57,3% любителей городской жизни.
Прошли участники эксперимента и объективные тесты на состояние здоровья. Состояние сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата у садоводов оказалось почти в 3 раза лучше, чем у несадоводов! Далеко искать причину не надо: постоянное движение плюс свежий воздух и удовольствие от вида плодов своего труда. Кстати, эмоциональное состояние у садоводов тоже оказалось на более высоком уровне: они более оптимистичны и устойчивы к стрессу.
Но все эти бонусы вы получаете исключительно тогда, когда работаете на участке без принуждения. То есть, вас не заставляют, а вы подчиняетесь здравому смыслу, когда вам самим в глубине души приятно и интересно то, что делаете. Поэтому, если без принуждения все-таки не обходится, постарайтесь найти хоть какой-то интерес в садоводстве. Обычно помогает привнесение творческого элемента. Например, посадите цветы не как принято, а по особому, лично вами придуманному вычурному периметру или разложите по участку крупные камни по сложному, только вам понятному принципу. И пусть все остальные ломают голову, что бы это значило.
Хорошая компания
Родственники, приятели и соседи на даче – не просто рабочая сила. Коллективный труд на земле (разумеется, не изматывающий) – отличная психотерапия, к тому же бесплатная и фактически с доставкой на дом, точнее, на участок. Ученые из Школы общественного здоровья Университета Колорадо (США) обнаружили, что садоводы, которые регулярно практикуют совместные работы с родственниками и друзьями, имеют более прочные социальные связи. Проще говоря, у них меньше конфликтов и скандалов с родственниками и соседями (не только с теми, с кем вместе работали!), они легче вступают в контакты с новыми людьми, быстрее и эффективнее решают бытовые проблемы и затруднения с какими-либо официальными инстанциями. Более того, у таких садоводов даже аппетит и сон лучше, чем у угрюмых, подозрительных «бирюков».
Кстати, об аппетите, вернее, о пищевых пристрастиях. То ли из-за общения с землей и растениями, то ли из-за необходимости регулярно пробовать собственную экологически чистую продукцию без пестицидов и гербицидов, но садоводство формирует вкус к здоровой пище. Даже если садовод не выращивает огурцы и салат, а предпочитает цветы и почвопокровные растения, он все равно начинает есть больше овощей, зелени, молочных продуктов, отказывается от полуфабрикатов, жареных блюд с большим количеством масла, становится поклонником пароварок, аэрогрилей и прочих здоровых способов приготовления пищи.
Посильно и в удовольствие
Жизнь современному садоводу весьма облегчат два простых приема.
Метод Миттлайдера (метод узких гряд) заключается в том, что для посадок используются стационарные, не переносящиеся каждый год грядки шириной всего 45 см. Проходы между ними делают, наоборот, широкие: 0,7–1,2 м. Соответственно, вскапывают, удобряют и пропалывают только грядки, а проходы не трогают. Копать меньше, удобрений меньше, сорняки в проходах сами не растут – вытаптываются. Ухаживать за растениями удобно, а если что, нетрудно прокатить в проходе садовую тачку или тележку. Что самое удивительное: урожайность на таких грядках не ниже, а в ряде случаев и выше, чем если копать, как обычно, сплошняком. Еще советуют при первой организации гряд сделать на них обрамление в виде земляных валиков или вертикально поставленных досок: вода не будет стекать в проходы, что существенно сэкономит затраты на полив.
Метод органического земледелия утверждает, что землю под посадки можно вообще не копать. Более того, вскапывание вредит плодородию! Конечно, это утверждение психологически принять трудно. Но логика в нем есть. Не секрет, что верхний слой почвы и без нас перекопан мелкими корешками, ходами земляных червей и других почвенных обитателей, что обеспечивает отличный воздухо- и влагооборот. Плюс здесь обитают микроорганизмы, которые тоже участвуют в процессе поддержания плодородия. И тут приходим мы с лопатой или культиватором, превращая всю эту естественную структуру в месиво… В общем, говорят сторонники этого метода, не надо перекапывать грядки каждый год. Порыхлите поверхностно и сажайте, что угодно. Сорняки ведь вы еще в прошлом году нещадно выпололи.

Э.Древина.

"Бабушки всего мира, объединяйтесь!" Нынешнее лето для Калужской областной организации скаутов – время небольших, но удивительно разнообразных проектов.
21.07.2017 Гaзeтa Обнинск
В последнее время телефон редакции просто разрывается от звонков горожан, недовольных политикой оператора сотовой связи - компании МТС.
20.07.2017 Pressaobninsk.Ru
В России хотят отменить внутрисетевой роуминг сотовых операторов - Kaluga-Poisk.RuФедеральная антимонопольная служба (ФАС) России выдала предупреждение "большой четверке" операторов связи ("Билайн", МТС, "Мегафон", Tele2) по внутрисетевому роумингу.
19.07.2017 Kaluga-Poisk.Ru
Что оставит нам в наследство сегодняшняя власть Авторы документа о стратегии развития Обнинска (он выложен на сайте администрации) не пожалели красивых слов для описания, каким станет наш город в недалеком будущем.
18.07.2017 Гaзeтa Обнинск
Откуда такая нетерпимость? Есть в вузе, где учусь, преподаватель, о котором очень многие думают: он - человек нетрадиционной ориентации.
18.07.2017 Гaзeтa Обнинск
В связи с ремонтными работами радиотелевизионной передающей станции Калуги запланировано временное отключение каналов телевидения и радио.
17.07.2017 Kaluga-Poisk.Ru
Решил проверить у дочки (3 года), как она знает свои имя и фамилию. С невозмутимым видом спрашиваю ребенка: «Девочка, ты кто?» Ребенок с ужасом и слезами на глазах: «Конфетка твоя ненаглядная…» Сын (4 года) — маме:
14.07.2017 Гaзeтa Обнинск
Вынесен приговор педофилу из калужской школы - Калужский перекрёстокВ пятницу, 22 июля, калужское региональное управление Следственного комитета сообщило, что вступил в силу приговор 69-летнему мужчине, которого признали виновным в надругательстве над 10-летней школьницей.
22.07.2017 Калужский перекрёсток
В Калужской области полицейские задержали мужчину, который пытался рассчитаться купюрой из банка приколов - УМВД Калужской областиВ дежурную часть МО МВД России «Кировский» поступило сообщение от продавца одной из торговых точек о том, что неизвестный мужчина расплатился за товар купюрой «Билет банка приколов».
22.07.2017 УМВД Калужской области
Кировской межрайонной прокуратурой после проверки и утверждения обвинительного заключения направлено в суд уголовное дело в отношении 43-летнего жителя г.Кирова,
21.07.2017 Администрация Кировского района
Взятку в 750 000 рублей пытались дать в Калуге - Калужский перекрёсток
Взятку в 750 000 рублей пытались дать в Калуге
В Калуге за дачу взятки следователю Следственного комитета задержана 55-летняя адвокат.
Калужский перекрёсток
«Ниссан» врезался в столб в Калуге - Калужский перекрёсток
«Ниссан» врезался в столб в Калуге
Днём в четверг, 20 июля, у дома №31 по улице Постовалова 54-летний мужчина за рулём Nissan Almera не справился с управлением и врезался в столб.
Калужский перекрёсток
Убийца Евгения Большова до сих пор не найден - Калужский перекрёсток
Убийца Евгения Большова до сих пор не найден
В редакцию портала kp40.ru обратился один из наших читателей с просьбой выяснить, как идёт расследование убийства главного специалиста министерства экономического развития Калужской области Евгения БОЛЬШОВА .
Калужский перекрёсток
Час исторической памяти в Якимовской библиотеке - Администрация Кировского района                                                                           "Ты родилась в дыму боёв кровавых,                                                                             Победы сталинградской торжество,
21.07.2017 Администрация Кировского района
Николай Троицкий: «Спал одетый с документами и молился» - Телерадиокомпания НикаИзвестный в регионе театральный режиссер, а ныне директор Государственного Кремлевского балета попал в жуткое землетрясение в Турции.
21.07.2017 Телерадиокомпания Ника
В калужском Мосальске пройдёт фестиваль народной культуры - ЗнамяОлег НИКИФОРОВ Он носит название «Калужские карагоды» и состоится 29 июля.
21.07.2017 Знамя
Фея кукольного королевства - Знамя
Фея кукольного королевства
МАРГАРИТА РАЗУМИХИНА Пряничный домик, палаты Коробовых, приютил экспозицию члена Союза художников России Марины Гусевой.
Знамя
В Калуге прочитают «Пиковую даму» - Калужский перекрёсток
В Калуге прочитают «Пиковую даму»
Вечером в среду, 19 июля, в Калужском инновационном культурном центре стартует литературный марафон: жителям областного центра предложат почитать вслух отрывки из повести Пушкина «Пиковая дама».
Калужский перекрёсток
Ко Дню города. Народная выставка «Боровск в зеркале столетия»
19 августа в Боровске пройдет День города. За год до 660-летнего юбилея давайте вспомним, чем отмечен был прошлый, двадцатый век в истории нашего города и всей страны.
Газета Боровские известия
Калужская конькобежка Анна Юракова надеется на успехи в новом сезоне - Телерадиокомпания НикаАнна Юракова готовится к новому сезону, межсезонье спортсменка набрала неплохую форму.
22.07.2017 Телерадиокомпания Ника
В Обнинске сегодня пройдут соревнования по мотокроссу - Телерадиокомпания НикаСоревнования по мотокроссу состоятся сегодня в Обнинске Калужской области.
22.07.2017 Телерадиокомпания Ника
Обнинские волейболисты и волейболистки побеждают на всех «фронтах» - Телерадиокомпания НикаВ эти дни в трех городах России, Польши и Словении проходя соревнования по пляжному волейболу.
22.07.2017 Телерадиокомпания Ника
ФК «Калуга» добился победы в первом матче сезона - Калужская неделя
ФК «Калуга» добился победы в первом матче сезона
Калужане заработали три очка в первом матче нового сезона, вырвав победу у «Ротор-Волгоград-2» на последних минутах встречи.
Калужская неделя
«Калуга» начала с победы - Калужский перекрёсток
«Калуга» начала с победы
Вечером в среду, 19 июля, футбольный клуб «Калуга» стартовал в чемпионате России по футболу в зоне «Центр» второго дивизиона.
Калужский перекрёсток
2ul_2535 - Газета Обнинский Вестник
Соревнования по мотокроссу пройдут уже в эту субботу
Ко Дню города в Обнинске приурочены традиционные межрегиональные соревнования по мотокроссу.
Газета Обнинский Вестник
Возбуждено уголовное дело по факту дачи взятки следователю СК России - Следственный комитетРуководителем регионального следственного управления Следственного комитета России возбуждено уголовное дело в отношении 55-летнего адвоката по признакам преступления, предусмотренного п. «б» ч. 4 ст.
21.07.2017 Следственный комитет
Патриарх Кирилл посетил Оптину пустынь - Калужский перекрёстокВ четверг, 20 июля, патриарх Московский и всея Руси Кирилл посетил Введенский ставропигиальный мужской монастырь Оптина пустынь в Калужской области.
21.07.2017 Калужский перекрёсток
На Малинниках в Калуге после грозы энергетики восстанавливают электроснабжение - Телерадиокомпания НикаПосле дневного ливня и грозы с сильным ветром некоторые жители микрорайона Малинники остались без электричества.
21.07.2017 Телерадиокомпания Ника
Калуга добилась самых низких цен на бензин в центральной России - Калужский перекрёстокКалуга занимает первое место по минимальным ценам на бензин в Центральном федеральном округе (ЦФО).
21.07.2017 Калужский перекрёсток
Прокуратура области провела проверку исполнения законодательства в сфере здравоохранения.
21.07.2017 Прокуратура