Новости города БезФормата.Ru
Обнинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Возьмите на заметку



Работать на дачном участке надо с удовольствием

Долгие годы дача была для многих из нас дополнительной работой: вскопка-перекопка, посадка, прополка, консервирование урожая. Сейчас работа на приусадебном участке – стиль жизни, главный закон которого – сажать ровно столько, сколько вы можете обработать без лишнего напряжения. На остальной площади пусть будет газон или детская площадка.
Без принуждения
Работы в охотку на приусадебном участке поднимают качество жизни, говорят исследователи из Техасского университета (США). То есть, те, кто ими регулярно занимается, в целом по жизни чувствуют себя бодрее и здоровее своих чисто городских сограждан. Особенно заметна эта разница после 50 лет. Так, группе из 300 пенсионеров предложили ответить «да» или «нет» на простые вопросы. Например, «Вы полны энергии?». 81% садоводов согласились с этим утверждением, а вот среди заядлых урбанистов ощущали себя таковыми лишь 48,3%. «Порой, вы чувствуете себя старым и уставшим?». «Нет», – возразили 70,9% садоводов и всего лишь 57,3% любителей городской жизни.
Прошли участники эксперимента и объективные тесты на состояние здоровья. Состояние сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата у садоводов оказалось почти в 3 раза лучше, чем у несадоводов! Далеко искать причину не надо: постоянное движение плюс свежий воздух и удовольствие от вида плодов своего труда. Кстати, эмоциональное состояние у садоводов тоже оказалось на более высоком уровне: они более оптимистичны и устойчивы к стрессу.
Но все эти бонусы вы получаете исключительно тогда, когда работаете на участке без принуждения. То есть, вас не заставляют, а вы подчиняетесь здравому смыслу, когда вам самим в глубине души приятно и интересно то, что делаете. Поэтому, если без принуждения все-таки не обходится, постарайтесь найти хоть какой-то интерес в садоводстве. Обычно помогает привнесение творческого элемента. Например, посадите цветы не как принято, а по особому, лично вами придуманному вычурному периметру или разложите по участку крупные камни по сложному, только вам понятному принципу. И пусть все остальные ломают голову, что бы это значило.
Хорошая компания
Родственники, приятели и соседи на даче – не просто рабочая сила. Коллективный труд на земле (разумеется, не изматывающий) – отличная психотерапия, к тому же бесплатная и фактически с доставкой на дом, точнее, на участок. Ученые из Школы общественного здоровья Университета Колорадо (США) обнаружили, что садоводы, которые регулярно практикуют совместные работы с родственниками и друзьями, имеют более прочные социальные связи. Проще говоря, у них меньше конфликтов и скандалов с родственниками и соседями (не только с теми, с кем вместе работали!), они легче вступают в контакты с новыми людьми, быстрее и эффективнее решают бытовые проблемы и затруднения с какими-либо официальными инстанциями. Более того, у таких садоводов даже аппетит и сон лучше, чем у угрюмых, подозрительных «бирюков».
Кстати, об аппетите, вернее, о пищевых пристрастиях. То ли из-за общения с землей и растениями, то ли из-за необходимости регулярно пробовать собственную экологически чистую продукцию без пестицидов и гербицидов, но садоводство формирует вкус к здоровой пище. Даже если садовод не выращивает огурцы и салат, а предпочитает цветы и почвопокровные растения, он все равно начинает есть больше овощей, зелени, молочных продуктов, отказывается от полуфабрикатов, жареных блюд с большим количеством масла, становится поклонником пароварок, аэрогрилей и прочих здоровых способов приготовления пищи.
Посильно и в удовольствие
Жизнь современному садоводу весьма облегчат два простых приема.
Метод Миттлайдера (метод узких гряд) заключается в том, что для посадок используются стационарные, не переносящиеся каждый год грядки шириной всего 45 см. Проходы между ними делают, наоборот, широкие: 0,7–1,2 м. Соответственно, вскапывают, удобряют и пропалывают только грядки, а проходы не трогают. Копать меньше, удобрений меньше, сорняки в проходах сами не растут – вытаптываются. Ухаживать за растениями удобно, а если что, нетрудно прокатить в проходе садовую тачку или тележку. Что самое удивительное: урожайность на таких грядках не ниже, а в ряде случаев и выше, чем если копать, как обычно, сплошняком. Еще советуют при первой организации гряд сделать на них обрамление в виде земляных валиков или вертикально поставленных досок: вода не будет стекать в проходы, что существенно сэкономит затраты на полив.
Метод органического земледелия утверждает, что землю под посадки можно вообще не копать. Более того, вскапывание вредит плодородию! Конечно, это утверждение психологически принять трудно. Но логика в нем есть. Не секрет, что верхний слой почвы и без нас перекопан мелкими корешками, ходами земляных червей и других почвенных обитателей, что обеспечивает отличный воздухо- и влагооборот. Плюс здесь обитают микроорганизмы, которые тоже участвуют в процессе поддержания плодородия. И тут приходим мы с лопатой или культиватором, превращая всю эту естественную структуру в месиво… В общем, говорят сторонники этого метода, не надо перекапывать грядки каждый год. Порыхлите поверхностно и сажайте, что угодно. Сорняки ведь вы еще в прошлом году нещадно выпололи.

Э.Древина.

19 сентября состоялось заседание Консультативного Совета Глав муниципальных образований Калужской области - Городская Дума19 сентября Глава городского самоуправления Калуги Александр ИВАНОВ принял участие в заседании Консультативного Совета Глав муниципальных образований Калужской области, прошедшем в  городе Кремёнки Жуковского района.
20.09.2017 Городская Дума
26 сентября 2017 года Управлением Роскомнадзора по Калужской области будет организована «горячая линия» по вопросам соблюдения законодательства в сфере обработки персональных данных.
19.09.2017 Роскомнадзор
26 сентября 2017 года Управлением Роскомнадзора по Калужской области будет организована «горячая линия» по вопросам соблюдения законодательства в сфере средств массовой информации,
19.09.2017 Роскомнадзор
Погода осенью обычно не располагает к хорошему настроению. Особенно дождливая и хмурая.
15.09.2017 Гaзeтa Обнинск
ЖДЕМ ПЕРЕМЕН Как-то на днях отправляла посылку в почтовом отделении №8. Зашла в зал и расстроилась.
12.09.2017 Гaзeтa Обнинск
К сожалению, нынешний сезон грибников не радует. Нет прежнего изобилия. И все ждут: вот-вот прольется «грибной дождь».
08.09.2017 Гaзeтa Обнинск
В 2014 году наша область стала первой, где был принят областной закон об ответственном обращении с животными.
08.09.2017 Гaзeтa Обнинск
Две студентки украли из магазина в Калуге косметику - Телерадиокомпания НикаДве 19-летние девушки, студентки одного из калужских вузов, при посещении магазина на улице Никитина украли, спрятав под одеждой, помаду, крем и туалетную воду на общую сумму 3267 рублей.
19.09.2017 Телерадиокомпания Ника
На учениях обезвредили «террористов», захвативших стадион и АТП - iKaluga.Com19 сентября 2017 года осуществлено плановое тактико-специальное учение (ТСУ) по организации и проведению мероприятий, направленных на пресечение террористического акта в населенном пункте.
20.09.2017 iKaluga.Com
Минирование3-0920.jpg - ГТРК КалугаС утра 20 сентября в Калуге происходят массовые эвакуации из общественных зданий, учебных заведений и торговых центров.
20.09.2017 ГТРК Калуга
Две 19-летние студентки обворовали магазин косметики - Калужская неделя
Две 19-летние студентки обворовали магазин косметики
До пяти лет лишения свободы грозит двум калужским студенткам, попавшимся на краже в магазине косметики на улице Никитина.
Калужская неделя
Легковушка сбила 11-летнего мальчика в Калуге - Калужская неделя
Легковушка сбила 11-летнего мальчика в Калуге
Вечером 18 сентября на улице Постовалова автомобиль ВАЗ 21074 сбил 11-летнего школьника.
Калужская неделя
Юлий Ким выступит в Малоярославце с благотворительным концертом - Газета Маяк2 октября в «Центре культуры и туризма Малоярославецкого района» состоится концерт барда, поэта, драматурга, сценариста и музыканта Юлия Кима.
20.09.2017 Газета Маяк
Информация о результатах судебных экспертиз по установлению культурной и исторической ценности ранее похищенных икон - УМВД Калужской областиВ распоряжение УМВД России по г. Калуге поступили результаты судебных экспертиз по установлению культурной и исторической ценности икон 19 века, которые ранее были похищены в одном из храмов областного центра.
20.09.2017 УМВД Калужской области
IV епархиальная Песоченская научно-практическая образовательная конференция «Утраты и приобретения: взгляд в будущее». - Администрация Кировского района19 сентября в Песоченской епархии в рамках ХХ калужских митрополичьих Богородично-Рождественских образовательных чтений прошла IV епархиальная Песоченская научно-практическая образовательная конференция «Утраты и приобре
20.09.2017 Администрация Кировского района
В Калуге  пройдет книжный фестиваль - Калужская неделя
В Калуге пройдет книжный фестиваль
22 и 23 сентября в калужском инновационно-культурном центре впервые пройдет книжный фестиваль «Открываем книгу — открываем мир».
Калужская неделя
Калужанам сыграли универсальную музыку - Калужская неделя
Калужанам сыграли универсальную музыку
В Доме музыки продолжается XII фестиваль искусств «Калужская осень». Свою премьеру на нем уже представили муниципальный камерный оркестр и муниципальный камерный хор,
Калужская неделя
Новый сезон в ТЮЗе обещает сюрпризы - Калужская неделя
Новый сезон в ТЮЗе обещает сюрпризы
17 сентября Калужский областной театр юного зрителя открыл свой 53-й сезон.
Калужская неделя
Россиянки-голболистки выступают без поражений в Финляндии - Телерадиокомпания НикаВ Лахти завершился групповой этап чемпионата Европы по голболу. Это один из самых интересных видов из сурдлимпийской программы.
20.09.2017 Телерадиокомпания Ника
Любители здорового образа жизни Боровска встретились в бору - Телерадиокомпания НикаНа лесной трассе в боровском бору встретились любители здорового образа жизни.
20.09.2017 Телерадиокомпания Ника
8hkXaZJqLc-big-reduce350 - ВДПОДетско-юношеская секция пожарно-спасательного спорта Производит набор юношей и девушек в следующих возрастных  группах : младшая возрастная группа 12-14 лет, средняя возрастная группы 15-16 лет,
20.09.2017 ВДПО
«Качать» мышцы нужно с умом - Калужская неделя
«Качать» мышцы нужно с умом
Вечером 15 сентября на тренажерной площадке во дворе дома № 28 по улице Труда Молодежная палата при Городской Думе Калуги совместно со специалистами сети фитнесс-клубов ZettaSport провела очередное занятие в рамках проек
Калужская неделя
Достижения теннисистов - Газета Боровские известия
Достижения теннисистов
16-17 сентября в Калуге проходил чемпионат области по настольному теннису среди юниоров до 22-х лет.
Газета Боровские известия
Пляжные волейболисты из Обнинска могут выступить на Олимпиаде в 2020 году - Калужская неделя
Пляжные волейболисты из Обнинска могут выступить на Олимпиаде в 2020 году
По итогам сезона 2017 года у спортсменов наукограда есть все шансы попасть на Олимпиаду-2020 в Японию.
Калужская неделя
Лучшее-подворье2-0920.jpg - ГТРК КалугаВ Калуге подвели итоги 21-го областного смотра-конкурса на лучшее личное подсобное хозяйство, садовый и огородный участок.
20.09.2017 ГТРК Калуга
В Калуге обсудили вопросы соблюдения прав сельских жителей - Законодательное Собрание20.09.2017 16:18 20 сентября под руководством Уполномоченного по правам человека в Калужской области Юрия Зельникова состоялась межрегиональная научно-практическая конференция «Соблюдение прав и свобод жителей сельски
20.09.2017 Законодательное Собрание
Слово митрополита Калужского и Боровского Климента на открытии XX Богородично-Рождественских образовательных чтений - Телерадиокомпания НикаМы публикуем полностью речь митрополита Калужского и Боровского Климента на открытии XX Богородично-Рождественских образовательных чтений Калужской митрополии.
20.09.2017 Телерадиокомпания Ника
Официальная информация - УМВД Калужской областиУправлением МВД России по г. Калуге назначено проведение доследственной проверки по фактам заведомо ложных сообщений о минировании ряда административных зданий, расположенных на территории города Калуги.
20.09.2017 УМВД Калужской области
Руслан Смоленский назначен заместителем губернатора области - Калужская неделяЗаместителем губернатора Калужской области стал Руслан Смоленский. Распоряжение об этом подписал глава региона Анатолий Артамонов.
20.09.2017 Калужская неделя