Новости города БезФормата.Ru
Обнинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Возьмите на заметку



Работать на дачном участке надо с удовольствием

Долгие годы дача была для многих из нас дополнительной работой: вскопка-перекопка, посадка, прополка, консервирование урожая. Сейчас работа на приусадебном участке – стиль жизни, главный закон которого – сажать ровно столько, сколько вы можете обработать без лишнего напряжения. На остальной площади пусть будет газон или детская площадка.
Без принуждения
Работы в охотку на приусадебном участке поднимают качество жизни, говорят исследователи из Техасского университета (США). То есть, те, кто ими регулярно занимается, в целом по жизни чувствуют себя бодрее и здоровее своих чисто городских сограждан. Особенно заметна эта разница после 50 лет. Так, группе из 300 пенсионеров предложили ответить «да» или «нет» на простые вопросы. Например, «Вы полны энергии?». 81% садоводов согласились с этим утверждением, а вот среди заядлых урбанистов ощущали себя таковыми лишь 48,3%. «Порой, вы чувствуете себя старым и уставшим?». «Нет», – возразили 70,9% садоводов и всего лишь 57,3% любителей городской жизни.
Прошли участники эксперимента и объективные тесты на состояние здоровья. Состояние сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата у садоводов оказалось почти в 3 раза лучше, чем у несадоводов! Далеко искать причину не надо: постоянное движение плюс свежий воздух и удовольствие от вида плодов своего труда. Кстати, эмоциональное состояние у садоводов тоже оказалось на более высоком уровне: они более оптимистичны и устойчивы к стрессу.
Но все эти бонусы вы получаете исключительно тогда, когда работаете на участке без принуждения. То есть, вас не заставляют, а вы подчиняетесь здравому смыслу, когда вам самим в глубине души приятно и интересно то, что делаете. Поэтому, если без принуждения все-таки не обходится, постарайтесь найти хоть какой-то интерес в садоводстве. Обычно помогает привнесение творческого элемента. Например, посадите цветы не как принято, а по особому, лично вами придуманному вычурному периметру или разложите по участку крупные камни по сложному, только вам понятному принципу. И пусть все остальные ломают голову, что бы это значило.
Хорошая компания
Родственники, приятели и соседи на даче – не просто рабочая сила. Коллективный труд на земле (разумеется, не изматывающий) – отличная психотерапия, к тому же бесплатная и фактически с доставкой на дом, точнее, на участок. Ученые из Школы общественного здоровья Университета Колорадо (США) обнаружили, что садоводы, которые регулярно практикуют совместные работы с родственниками и друзьями, имеют более прочные социальные связи. Проще говоря, у них меньше конфликтов и скандалов с родственниками и соседями (не только с теми, с кем вместе работали!), они легче вступают в контакты с новыми людьми, быстрее и эффективнее решают бытовые проблемы и затруднения с какими-либо официальными инстанциями. Более того, у таких садоводов даже аппетит и сон лучше, чем у угрюмых, подозрительных «бирюков».
Кстати, об аппетите, вернее, о пищевых пристрастиях. То ли из-за общения с землей и растениями, то ли из-за необходимости регулярно пробовать собственную экологически чистую продукцию без пестицидов и гербицидов, но садоводство формирует вкус к здоровой пище. Даже если садовод не выращивает огурцы и салат, а предпочитает цветы и почвопокровные растения, он все равно начинает есть больше овощей, зелени, молочных продуктов, отказывается от полуфабрикатов, жареных блюд с большим количеством масла, становится поклонником пароварок, аэрогрилей и прочих здоровых способов приготовления пищи.
Посильно и в удовольствие
Жизнь современному садоводу весьма облегчат два простых приема.
Метод Миттлайдера (метод узких гряд) заключается в том, что для посадок используются стационарные, не переносящиеся каждый год грядки шириной всего 45 см. Проходы между ними делают, наоборот, широкие: 0,7–1,2 м. Соответственно, вскапывают, удобряют и пропалывают только грядки, а проходы не трогают. Копать меньше, удобрений меньше, сорняки в проходах сами не растут – вытаптываются. Ухаживать за растениями удобно, а если что, нетрудно прокатить в проходе садовую тачку или тележку. Что самое удивительное: урожайность на таких грядках не ниже, а в ряде случаев и выше, чем если копать, как обычно, сплошняком. Еще советуют при первой организации гряд сделать на них обрамление в виде земляных валиков или вертикально поставленных досок: вода не будет стекать в проходы, что существенно сэкономит затраты на полив.
Метод органического земледелия утверждает, что землю под посадки можно вообще не копать. Более того, вскапывание вредит плодородию! Конечно, это утверждение психологически принять трудно. Но логика в нем есть. Не секрет, что верхний слой почвы и без нас перекопан мелкими корешками, ходами земляных червей и других почвенных обитателей, что обеспечивает отличный воздухо- и влагооборот. Плюс здесь обитают микроорганизмы, которые тоже участвуют в процессе поддержания плодородия. И тут приходим мы с лопатой или культиватором, превращая всю эту естественную структуру в месиво… В общем, говорят сторонники этого метода, не надо перекапывать грядки каждый год. Порыхлите поверхностно и сажайте, что угодно. Сорняки ведь вы еще в прошлом году нещадно выпололи.

Э.Древина.

(Что в имени твоем…) Когда наша память уносит нас в первую треть 19-го века, то сразу понимаешь: «пушкинская эпоха».
22.01.2018 Гaзeтa Обнинск
Чтобы заниматься благотворительностью, то есть творить благие дела, не нужно ждать определённого случая, искать возможность и выбирать подходящее время года.
22.01.2018 Гaзeтa Обнинск
30 января  2018 года Управлением Роскомнадзора по Калужской области проводится День открытых дверей,
19.01.2018 Роскомнадзор
С 15 января по 15 февраля 2018 года  Управление Роскомнадзора по Калужской области будет проводить  онлайн-опрос "Оценка работы по противодействию коррупции, проведенной отделом организационной, финансовой,
11.01.2018 Роскомнадзор
Управлением Роскомнадзора по Калужской области в период с 05.12.2017 по 07.12.2017 проведено систематическое наблюдение в сети Интернет в отношении категории операторов «Коллекторские агентства».
29.12.2017 Роскомнадзор
Управлением Роскомнадзора по Калужской области в период с 12.12.2017 по 14.12.2017 проведено систематическое наблюдение в сети Интернет в отношении категории операторов «Финансово-кредитные организации».
29.12.2017 Роскомнадзор
Зельбертина Ульрих Цилита потерялась еще днем. Нет, потерялся один маленький щенок лабрадора, но как у правильной собаки у нее была родословная и длинное имя.
29.12.2017 Гaзeтa Обнинск
В Калужской области врач предстанет перед судом за ненадлежащее оказание медицинской помощи, повлекшее смерть ребенка - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Калужской области завершено расследование уголовного дела в отношении 29-летнего врача Калужской областной клинической детской больницы.
23.01.2018 Следственный комитет
Следователем выясняются обстоятельства гибели мужчины при пожаре - Следственный комитетВ городе Обнинске произошел пожар в двухэтажном жилом доме, в результате которого погиб мужчина.
23.01.2018 Следственный комитет
Житель города Жиздры подозревается в угрозе убийством - УМВД Калужской областиВ дежурную часть Межмуниципального отдела МВД России «Людиновский» с заявлением об угрозе убийством обратилась жительница города Жиздры.
23.01.2018 УМВД Калужской области
В Калуге врач предстанет перед судом за гибель новорожденного - Калужская неделя
В Калуге врач предстанет перед судом за гибель новорожденного
В Калуге завершилось расследование уголовного дело в отношении 29-летнего врача Калужской областной клинической детской больницы.
Калужская неделя
Таксист снял деньги с карточки доверчивого клиента - Калужская неделя
Таксист снял деньги с карточки доверчивого клиента
Житель Калуги обратился в полицию с заявлением о краже денег с банковской карточки.
Калужская неделя
КРИМИНАЛЬНАЯ ХРОНИКА
8 января в дежурную часть ОМВД России по г.Обнинску поступило заявление от сотрудника одного из супермаркетов о привлечении к уголовной ответственности злоумышленника,
Гaзeтa Обнинск
Памяти Алексея Золотина посвятили выставку - Калужская неделя23 января в Доме печати открылась фотовыставка, посвященная памяти одного из известнейших журналистов Калужской земли Алексея Петровича Золотина и приуроченная к 40 дням его кончины.
23.01.2018 Калужская неделя
Дети поздравили педагогов нарисованными открытками - Калужская неделяВ Центре дополнительного образования детей «Радуга» можно ознакомиться с уникальными экспозициями, посвященными 100-летию дополнительного образования в России и фотовыставкой «ЭКОКАДР».
23.01.2018 Калужская неделя
Выставка изобретений Леонардо да Винчи откроется в Калуге - Калужская неделяВ Калужском музее изобразительных искусств 26 января состоится открытие  интерактивной международной выставки изобретений Леонардо да Винчи.
23.01.2018 Калужская неделя
Калужские художники подводят творческие итоги года - Калужская неделя
Калужские художники подводят творческие итоги года
19 января в выставочном зале Дома художника открылась традиционная ежегодная экспозиция, носящая многообещающее название «Итоговая».
Калужская неделя
СОРОК ЛЕТ НА СЦЕНЕ!
Дату достойную восхищения и уважения отмечает в этом году удивительный человек и изумительная певица – Лидия Музалёва!
Гaзeтa Обнинск
Михаил Кулешов: «Буду скучать по футболу» - ФК КалугаЗа полгода, проведенные в составе ФК «Калуга» Михаил Кулешов очень быстро влился в наш коллектив и стал незаменимым игроком обороны.
23.01.2018 ФК Калуга
Калужанин Артем Самсонов дважды забил бакинскому «Нефтчи» - ФК КалугаВоспитанник калужского футбола Артем Самсонов, перешедший в январе из московского «Спартака» в «СКА-Хабаровск», отметился за свой новый клуб «дублем» в контрольном матче против азербайджанского «Нефтчи».
22.01.2018 ФК Калуга
С днём рождения! - ФК КалугаСегодня день рождения отмечает защитник нашей команды Дмитрий Дёмин! Поздравляем Дмитрия и желаем крепкого здоровья,
23.01.2018 ФК Калуга
Квадроцикл уехал в Зеленоград - Калужская неделя
Квадроцикл уехал в Зеленоград
Детский хоккейный турнир на Кубок «Motokaluga.ru » в субботу и воскресенье проходил на ледовой арене «Космос».
Калужская неделя
Юные калужанки покоряют бизнес-центр - Калужская неделя
Юные калужанки покоряют бизнес-центр
21 января в Москве в Северной Башне Бизнес-центра на Пресненской набережной состоялось крупное соревнование Moscow Сity Оpen VIP: открытое первенство  по быстрой игре в шахматы под эгидой Педагогического Шахматного Союза.
Калужская неделя
НА ПРИЗ ПЕРВОГО НАУКОГРАДА
27 января в Обнинске пройдет 21 межрегиональный мотокросс на приз Первого наукограда России.
Гaзeтa Обнинск
Памяти Алексея Золотина посвятили выставку - Калужская неделя23 января в Доме печати открылась фотовыставка, посвященная памяти одного из известнейших журналистов Калужской земли Алексея Петровича Золотина и приуроченная к 40 дням его кончины.
23.01.2018 Калужская неделя
Умер бывший настоятель Оптиной пустыни - iKaluga.ComВ ночь с 21 на 22 января на 79 году жизни после продолжительной болезни преставился ко Господу наместник Свято-Введенской Оптиной пустыни архимандрит Венедикт (Пеньков).
23.01.2018 iKaluga.Com
В Калужской области врач предстанет перед судом за ненадлежащее оказание медицинской помощи, повлекшее смерть ребенка - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Калужской области завершено расследование уголовного дела в отношении 29-летнего врача Калужской областной клинической детской больницы.
23.01.2018 Следственный комитет
22 января в ходе рабочей поездки в Мосальский район губернатор области Анатолий Артамонов провел рабочую встречу с его главой Алексеем Кошелевым.
23.01.2018 Администрация Калужской области
Принят паспорт программы по комплексному развитию моногородов Калужской области - Газета ВестьЭто состоялось на заседании совета по стратегическому развитию и проектной деятельности области под председательством первого заместителя губернатора Дмитрия Денисова.
23.01.2018 Газета Весть