Новости города БезФормата.Ru
Обнинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ваше здоровье



Правда и мифы об организме в сезон простуд

В сезон простуд мы все чаще вспоминаем про иммунитет. Еще бы - о нем нам толкуют на каждом канале, радиостанциях, приветливо мигает реклама на сайтах: мол, наши препараты самые лучшие для иммунитета! Есть ли вообще такие волшебные таблетки, можно ли поддержать иммунитет в сезон простуд, когда все кашляют и чихают?
- Наверное, я многих разочарую, но мы до сих пор толком ничего не знаем про иммунитет. Разумеется, мы его активно изучаем, но, увы, наши знания - это капля в море, - считает главный врач сети медицинских клиник, к.м.н., терапевт Павел Бранд. - Мы знаем, что он бывает врожденный и адаптивный, активный и пассивный, естественный и искусственный. Но до конца так и не понимаем, как он работает и как на это повлиять. То есть, мы знаем, что иммунитет - наш самый лучший защитник. Он защищает нас от инфекций. А если его правильно подстегнуть, то и от онкологических заболеваний. Мы научились его подавлять (например, после трансплантации). Но до сих пор не разобрались, почему он иногда становится нашим врагом, вызывая аллергию или хуже того - аутоиммунные заболевания. Самое же страшное, что лекарств, способных улучшить или поднять иммунитет, не существует. Их просто нет. Не ищите.
А теперь давайте по порядку: прививки помогут поддержать иммунитет? Вакцины и сыворотки не улучшают иммунитет. Они его формируют, то есть, создают искусственный иммунитет к болезням. В случае с гриппом это очень важно. Есть один важный момент: я считаю, что некоторые врачи дают очень вредный совет - перед вакцинацией сделать иммунограмму ребенку или себе. Ни один хороший терапевт не будет рекомендовать иммунограмму на ровном месте. Для нее есть весьма серьезные показания.
Далее о том, что разрушает иммунитет. Самые банальные вещи: курение, злоупотребление алкоголем, недосып. Никотин, как и алкоголь - сильный яд. Даже городской воздух для иммунитета - яд. Если нельзя уехать из города, хотя бы не травите себя никотином и алкоголем. Тем более эти яды опасны в сезон простуд.
Иммунограмма все расскажет! Нет. Иммунограмма создана для выявления тяжелых нарушений в иммунной системе. А, как правило, такие нарушения уже имеют отчетливые внешние признаки. Поэтому иммунограмма назначается скорее для выявления уровня дефекта этих состояний. И уж точно она не нужна перед вакцинацией, потому как не дает никакой позитивной информации. Зато дает множество возможностей для манипулирования гражданами, перепуганными обилием непонятных цифр. Даже иммунологи и аллергологи далеко не всегда рекомендуют эту дорогостоящую процедуру. Если же вам назначают этот анализ, «чтобы иммунитет проверить», а потом начинают причитать и прописывать много-много бадов - не верьте.
А на всякий случай стимуляторов попить? Ухудшить и снизить иммунитет мы можем легко. Даже слишком легко. А вот улучшить его практически нереально. Все эти иммуномодуляторы, иммунокорректоры можно смело выбрасывать в помойку. Даже если предположить, что они изолированно повышают титр каких-то иммунокомпетентных клеток, то далеко не факт, что именно этот титр нужно было повышать. Иммунитет - это невероятно сложная многокомпонентная система, вмешиваться в которую без крайней необходимости не стоит. Сломать легко, а вот починить будет сложно...
Так что же делать? Все советы, которые относятся к здоровому образу жизни, которые отлично помогают и иммунитету:
- избегать факторов, которые ухудшают иммунитет (курение, в том числе и пассивное, алкоголь, недостаток сна, гиподинамия);
- полноценно питаться;
- своевременно вакцинироваться, а также ревакцинироваться;
- избегать инфекций (использовать барьерные методы контрацепции, тщательно мыть руки, хорошо готовить - прожаривать, проваривать - мясо и рыбу);
- чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом.
И несколько слов об оксолиновой мази. Достоверных данных о том, что она помогает защитить нас от вирусов и микробов, нет. Хочу заметить, что используется оксолиновая мазь только у нас в России. Можно назвать ее первым российским плацебо, поскольку о ее пользе заявили чуть ли не 50 лет назад. Если вирус попадет на слизистую (причем не только носа, но и глаз), то оксолиновая мазь ничем не поможет. Учитывая, что она на жирной основе, то может лишь притянуть частички пыли, которые несут на себе вирус. С другой стороны, особого вреда такая мазь тоже не наносит, если, конечно, не выдавливать по полтюбика в каждую ноздрю, иначе можно вызвать пересушивание слизистой.

А.ДОБРЮХА.

Год гражданской обороны: бактериологическое оружие - МЧСБактериологическое оружие - это специальные боеприпасы и боевые приборы, снаряженные биологическими средствами.
11.12.2017 МЧС
Меры пожарной безопасности в многоэтажных домах - МЧСПроживая в многоэтажном доме, обращайте внимание на расположение основных и запасных выходов – это может вам пригодиться в случае необходимости эвакуации при пожаре или других ЧС.
10.12.2017 МЧС
МОЛОДЕЖНАЯ АКЦИЯ ПРОТИВ СПИДА - Администрация Кировского района1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом. День учрежден с целью повышения осведомлённости об эпидемии СПИДа, вызванной распространением ВИЧ-инфекции, а также как День памяти жертв этого заболевания.
10.12.2017 Администрация Кировского района
«Знание против страха» - Администрация Кировского района1 декабря  - Всемирный день борьбы со СПИДом. Самой опасной бедой и самым страшным заболеванием в нашей действительности считается Синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД).
10.12.2017 Администрация Кировского района
Пять главных правил здорового питания для долголетия Наши каждодневные пищевые привычки, которые вроде бы никак не отражаются на самочувствии моментально, оказывают на здоровье системное влияние, подчеркивают специалисты.
09.12.2017 Газета Заря
Рак молочной железы входит в разряд самых распространенных онкологических болезней, в зону риска которого попадают в основном женщины.
08.12.2017 ГБУЗ КО КОКОД
Год гражданской обороны: бактериологическое оружие - МЧСБактериологическое оружие - это специальные боеприпасы и боевые приборы, снаряженные биологическими средствами.
11.12.2017 МЧС
Меры пожарной безопасности в многоэтажных домах - МЧСПроживая в многоэтажном доме, обращайте внимание на расположение основных и запасных выходов – это может вам пригодиться в случае необходимости эвакуации при пожаре или других ЧС.
10.12.2017 МЧС
МОЛОДЕЖНАЯ АКЦИЯ ПРОТИВ СПИДА - Администрация Кировского района1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом. День учрежден с целью повышения осведомлённости об эпидемии СПИДа, вызванной распространением ВИЧ-инфекции, а также как День памяти жертв этого заболевания.
10.12.2017 Администрация Кировского района
В Калужской области расширяют возможности для спортивных занятий инвалидов - Газета Маяк
В Калужской области расширяют возможности для спортивных занятий инвалидов
6 декабря в конференц-зале обнинского Дома ученых состоялось очередное заседание совета при Губернаторе области по делам инвалидов.
Газета Маяк
с1 - Газета Заря
«ВИЧ/СПИД – миф и реальность»
1 декабря отмечался Всемирный День борьбы со СПИДом. Один из способов борьбы с этим страшным недугом – знать о нём как можно больше.
Газета Заря
л3 - Газета Заря
«Остановим СПИД вместе!»
Целый ряд мероприятий, приуроченных к Всероссийской акции «Стоп ВИЧ/СПИД» прошёл в Медынском районе.
Газета Заря
В Боровском районе возбуждено уголовное дело по факту открытого хищения имущества из сауны - УМВД Калужской областиВ дежурную часть отдела МВД России по Боровскому району поступило сообщение от жительницы города Ермолино о том, что между ней и работниками сауны произошел конфликт, и женщину не хотят выпускать из помещения.
10.12.2017 УМВД Калужской области
Два ДТП: сбит пешеход и «Мазда» опрокинулась в кювет - iЛюдиново.Com7 декабря в 17 часов 40 минут на 67 км а/д «Брянск-Людиново-Киров» произошло дорожно-транспортное происшествие.
08.12.2017 iЛюдиново.Com
В Сухиничском районе местный житель подозревается в причинении тяжкого вреда здоровью - УМВД Калужской областиВ дежурную часть Межмуниципального отдела МВД России «Сухиничский» из Центральной районной больницы поступила информация о доставлении в медицинское учреждение гражданина с ножевым ранением грудной клетки.
08.12.2017 УМВД Калужской области
В Калуге в День неизвестного солдата прошёл митинг на площади Победы - Газета Маяк
В Калуге в День неизвестного солдата прошёл митинг на площади Победы
3 декабря по всей России в память о российских и советских воинах, погибших в боевых действиях на территории страны и за её пределами отмечается одна из наиболее памятных для всей страны дат – День неизвестного солдата.
Газета Маяк
Служба 02
ФИКТИВНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ МИГРАНТОВ Отделом дознания ОМВД России по г.Обнинску расследуется уголовное  дело  в отношении местного жителя 1976г.р.
Гaзeтa Обнинск
При пожаре в частном доме в поселке Оболенское сельского поселения "Село Спас-Загорье" погибли семь человек - Газета Маяк
При пожаре в частном доме в поселке Оболенское сельского поселения "Село Спас-Загорье" погибли семь человек
ЧП произошло рано утром в субботу. Деревянный одноэтажный дом полностью сгорел.
Газета Маяк
Поэты и писатели прочитали тексты семнадцатого года - Калужская неделяЛитературный  вечер «Стихи и проза семнадцатого года» состоялся в субботу, 9 декабря,  в Калужской  галерее Людмилы Климентовской.
11.12.2017 Калужская неделя
В Калуге открылась ХХХVIII областная выставка детского творчества «Христос Рождается, славите!» - Калужская епархия10 декабря 2017 года. В Калужском театре юного зрителя состоялось открытие ХХХVIII областной выставки детского творчества «Христос Рождается, славите!».
10.12.2017 Калужская епархия
В Калуге определили победителей регионального этапа Дельфийских игр - Телерадиокомпания НикаТеперь им предстоит отстаивать честь Калуги на Всероссийской площадке игр.
10.12.2017 Телерадиокомпания Ника
Россия в объективе русских фотомастеров - Калужская неделя
Россия в объективе русских фотомастеров
6 декабря в здании Калужской областной филармонии открылась выставка избранных фотографий Общероссийского фестиваля природы «Первозданная Россия», организованная при поддержке Правительства Калужской области,
Калужская неделя
м2 - Газета Заря
В Доме –интернате «Двуречье» делается все для того, чтобы проживающие чувствовали себя полноценными, востребованными людьми.
В современном мире пожилые люди являются наиболее социально-незащищенной кaтeгорией обществa.
Газета Заря
Музей изобразительных искусств продолжает раскрывать фонды - Калужская неделя
Музей изобразительных искусств продолжает раскрывать фонды
В очередной раз блеснув сокровищами своих собраний, Калужский музей изобразительных искусств порадовал публику выставкой «Русская народная резьба по дереву».
Калужская неделя
В Обнинске отметили 10-летие открытия  нового спортивного зала в школе Латыниной - Администрация Кировского района29 ноября в г. Обнинске отметили 10-летие со дня открытия  нового спортивного зала в детско-юношеской школе олимпийского резерва по спортивной гимнастике Ларисы Латыниной.
08.12.2017 Администрация Кировского района
таблица - Газета ЗаряВ рамках этого соревнования в четвёртом туре наши хоккеисты 5 декабря встречались  с командой «Протва» (Жуков).
09.12.2017 Газета Заря
Губернатор-и-молодежь2-1208.jpg - ГТРК Калуга«Учиться должно быть... тяжело. Иначе вы что-то делаете неправильно». Житейской мудростью с молодежью региона поделился губернатор.
09.12.2017 ГТРК Калуга
Спорт на высоком уровне - Газета Боровские известия
Спорт на высоком уровне
В Боровске в январе впервые за долгие годы состоится этап соревнований по лыжным гонкам областного масштаба.
Газета Боровские известия
В тестовом режиме за первыми результатами - Газета Боровские известия
В тестовом режиме за первыми результатами
ДЮСШ «Звезда» не намерена разбрасываться спортивными кадрами. Нагрузка на зал и мышцы Чуть больше месяцев назад один из самых долгожданных спортивных объектов в Боровске начал функционировать в тестовом режиме.
Газета Боровские известия
Точка зрения
О СПОРТ – ТЫ… ЧТО? Итак, сборная России не пронесет флаг страны перед трибунами олимпийских объектов Республики Корея.
Гaзeтa Обнинск
В Калуге открылась ХХХVIII областная выставка детского творчества «Христос Рождается, славите!» - Калужская епархия10 декабря 2017 года. В Калужском театре юного зрителя состоялось открытие ХХХVIII областной выставки детского творчества «Христос Рождается, славите!».
10.12.2017 Калужская епархия
Митрополита Климента поздравили с именинами - Телерадиокомпания НикаВ Троицком Соборе Калуги прошла праздничная служба. Духовенство и прихожане поздравили с именинами главу Калужской митрополии митрополита Климента.
08.12.2017 Телерадиокомпания Ника
В Калуге прошли мероприятия, посвящённые Дню юриста - Законодательное Собрание08.12.2017 08:50 7 декабря в КГУ им. К.Э. Циолковского прошло торжественное мероприятие, посвящённое Дню юриста.
08.12.2017 Законодательное Собрание
Поздравление Секретаря Калужского регионального отделения Партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» Виктора Бабурина с Днем героев Отечества - Единая РоссияУважаемые жители Калужской области! От всей души поздравляю вас с одним из значимых праздников - Днем героев Отечества!
08.12.2017 Единая Россия
8 декабря Калуге на доме № 84 по улице Московской, в котором долгие годы проживал заслуженный геолог Российской Федерации Виктор Григорьевич Петров, установлена мемориальная доска.
08.12.2017 Администрация Калужской области