Новости города БезФормата.Ru
Обнинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ваше здоровье



Правда и мифы об организме в сезон простуд

В сезон простуд мы все чаще вспоминаем про иммунитет. Еще бы - о нем нам толкуют на каждом канале, радиостанциях, приветливо мигает реклама на сайтах: мол, наши препараты самые лучшие для иммунитета! Есть ли вообще такие волшебные таблетки, можно ли поддержать иммунитет в сезон простуд, когда все кашляют и чихают?
- Наверное, я многих разочарую, но мы до сих пор толком ничего не знаем про иммунитет. Разумеется, мы его активно изучаем, но, увы, наши знания - это капля в море, - считает главный врач сети медицинских клиник, к.м.н., терапевт Павел Бранд. - Мы знаем, что он бывает врожденный и адаптивный, активный и пассивный, естественный и искусственный. Но до конца так и не понимаем, как он работает и как на это повлиять. То есть, мы знаем, что иммунитет - наш самый лучший защитник. Он защищает нас от инфекций. А если его правильно подстегнуть, то и от онкологических заболеваний. Мы научились его подавлять (например, после трансплантации). Но до сих пор не разобрались, почему он иногда становится нашим врагом, вызывая аллергию или хуже того - аутоиммунные заболевания. Самое же страшное, что лекарств, способных улучшить или поднять иммунитет, не существует. Их просто нет. Не ищите.
А теперь давайте по порядку: прививки помогут поддержать иммунитет? Вакцины и сыворотки не улучшают иммунитет. Они его формируют, то есть, создают искусственный иммунитет к болезням. В случае с гриппом это очень важно. Есть один важный момент: я считаю, что некоторые врачи дают очень вредный совет - перед вакцинацией сделать иммунограмму ребенку или себе. Ни один хороший терапевт не будет рекомендовать иммунограмму на ровном месте. Для нее есть весьма серьезные показания.
Далее о том, что разрушает иммунитет. Самые банальные вещи: курение, злоупотребление алкоголем, недосып. Никотин, как и алкоголь - сильный яд. Даже городской воздух для иммунитета - яд. Если нельзя уехать из города, хотя бы не травите себя никотином и алкоголем. Тем более эти яды опасны в сезон простуд.
Иммунограмма все расскажет! Нет. Иммунограмма создана для выявления тяжелых нарушений в иммунной системе. А, как правило, такие нарушения уже имеют отчетливые внешние признаки. Поэтому иммунограмма назначается скорее для выявления уровня дефекта этих состояний. И уж точно она не нужна перед вакцинацией, потому как не дает никакой позитивной информации. Зато дает множество возможностей для манипулирования гражданами, перепуганными обилием непонятных цифр. Даже иммунологи и аллергологи далеко не всегда рекомендуют эту дорогостоящую процедуру. Если же вам назначают этот анализ, «чтобы иммунитет проверить», а потом начинают причитать и прописывать много-много бадов - не верьте.
А на всякий случай стимуляторов попить? Ухудшить и снизить иммунитет мы можем легко. Даже слишком легко. А вот улучшить его практически нереально. Все эти иммуномодуляторы, иммунокорректоры можно смело выбрасывать в помойку. Даже если предположить, что они изолированно повышают титр каких-то иммунокомпетентных клеток, то далеко не факт, что именно этот титр нужно было повышать. Иммунитет - это невероятно сложная многокомпонентная система, вмешиваться в которую без крайней необходимости не стоит. Сломать легко, а вот починить будет сложно...
Так что же делать? Все советы, которые относятся к здоровому образу жизни, которые отлично помогают и иммунитету:
- избегать факторов, которые ухудшают иммунитет (курение, в том числе и пассивное, алкоголь, недостаток сна, гиподинамия);
- полноценно питаться;
- своевременно вакцинироваться, а также ревакцинироваться;
- избегать инфекций (использовать барьерные методы контрацепции, тщательно мыть руки, хорошо готовить - прожаривать, проваривать - мясо и рыбу);
- чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом.
И несколько слов об оксолиновой мази. Достоверных данных о том, что она помогает защитить нас от вирусов и микробов, нет. Хочу заметить, что используется оксолиновая мазь только у нас в России. Можно назвать ее первым российским плацебо, поскольку о ее пользе заявили чуть ли не 50 лет назад. Если вирус попадет на слизистую (причем не только носа, но и глаз), то оксолиновая мазь ничем не поможет. Учитывая, что она на жирной основе, то может лишь притянуть частички пыли, которые несут на себе вирус. С другой стороны, особого вреда такая мазь тоже не наносит, если, конечно, не выдавливать по полтюбика в каждую ноздрю, иначе можно вызвать пересушивание слизистой.

А.ДОБРЮХА.

Уосмонавт-здоровье1021.jpg - ГТРК КалугаВ ближайшее время начнутся работы по подбору активных молекул, способных укрепить сердечно-сосудистую систему членов  экипажа.
21.10.2017 ГТРК Калуга
SanPin-1 - ГАУЗ КО КОСЦИЗ и СПИДВНИМАНИЕ!        ГРИПП! Вирус гриппа передается от больного человека здоровому при кашле и чихании, при рукопожатии и через предметы обихода – игрушки, белье, дверные ручки, мебель.
20.10.2017 ГАУЗ КО КОСЦИЗ и СПИД
Анатолий Артамонов:  «Заключение  специального  инвестиционного  контракта –  это подтверждение  нашего плодотворного  и ответственного  сотрудничества  с компанией  «АстраЗенека» - Газета Боровские известия16 октября в Москве глава региона  принял участие в церемонии подписания специального инвестиционного контракта (СПИК) между биофармацевтической компанией «АстраЗенека»,
20.10.2017 Газета Боровские известия
Защитимся от гриппа и простуды - Калужская БСМПС осенним похолоданием и постоянными дождями резко  увеличивается количество простудных заболеваний.
20.10.2017 Калужская БСМП
Ученическое самоуправление объявит информационную войну инфекционным заболеваниям - Молодежь Калужской области 16 октября Областной молодежный центр организовал семинар, посвященный профилактике вирусных и бактериальных инфекционных заболеваний, таких как гепатит,  туберкулез, ВИЧ в молодежной среде.
19.10.2017 Молодежь Калужской области
В августе ЛОР-отделение Клинической больницы номер восемь возглавил новый для Обнинска специалист - профессор, доктор медицинских наук Юрий НАЗАРОЧКИН.
19.10.2017 Pressaobninsk.Ru
Уосмонавт-здоровье1021.jpg - ГТРК КалугаВ ближайшее время начнутся работы по подбору активных молекул, способных укрепить сердечно-сосудистую систему членов  экипажа.
21.10.2017 ГТРК Калуга
Защитимся от гриппа и простуды - Калужская БСМПС осенним похолоданием и постоянными дождями резко  увеличивается количество простудных заболеваний.
20.10.2017 Калужская БСМП
SanPin-1 - ГАУЗ КО КОСЦИЗ и СПИДВНИМАНИЕ!        ГРИПП! Вирус гриппа передается от больного человека здоровому при кашле и чихании, при рукопожатии и через предметы обихода – игрушки, белье, дверные ручки, мебель.
20.10.2017 ГАУЗ КО КОСЦИЗ и СПИД
Калужане стали реже болеть ОРВИ - Калужская неделя
Калужане стали реже болеть ОРВИ
За неделю в Калуге медики зарегистрировали 3109 случаев ОРВИ, что на 14,7% меньше, чем на предыдущей неделе.
Калужская неделя
Коротко
За два дня кровь сдали 102 человека Дни донора прошли накануне в ИАТЭ НИЯУ МИФИ.
Гaзeтa Обнинск
В Правительстве области - Газета Боровские известия
В Правительстве области
9 октября губернатор Анатолий Артамонов провел очередное заседание регионального кабинета министров.
Газета Боровские известия
В дежурную часть УМВД России по г. Калуге поступило заявление от пенсионерки.
22.10.2017 УМВД Калужской области
В Калужской области расследуется уголовное дело, возбужденное по нескольким эпизодам преступной деятельности - УМВД Калужской областиВ дежурную часть межмуниципального отдела МВД России «Людиновский» поступило сообщение от 20 - летнего жителя Хвастовичского района о том, что у него похитили мобильный телефон известной марки.
21.10.2017 УМВД Калужской области
Сотрудники полиции предупреждают об участившихся фактах мошенничества в отношении пожилых людей - УМВД Калужской областиВ Жуковском районе сотрудники полиции возбудили уголовное дело по факту мошенничества.
21.10.2017 УМВД Калужской области
В Калуге задержали группу наркосбытчиков - Калужская неделя
В Калуге задержали группу наркосбытчиков
Управление по контролю за оборотом наркотиков УМВД России по Калужской области перекрыло канал поставки героина в регион.
Калужская неделя
Мошенники обманывают пожилых людей - Калужская неделя
Мошенники обманывают пожилых людей
В правоохранительные органы города Калуги по фактам мошенничества стали обращаться пожилые люди, возраст которых составляет старше 70 лет.
Калужская неделя
Калужанку задержали за убийство мужа - Калужская неделя
Калужанку задержали за убийство мужа
43-летняя жительница областного центра стала фигуранткой уголовного дела по части 1 статьи 105 УК РФ («Убийство»).
Калужская неделя
В год 100-летия Великой Октябрьской социалистической революции молодым коммунистам и комсомольцам города Калуги, вступающим в ряды коммунистической партии и комсомола, вручается книга Николая Островского «Как закалялась сталь».
23.10.2017 Коммунист Калуги
Анатолий Бейрак сделал из комедии унылую и скучную «средне-русскую тоску» - Телерадиокомпания НикаВ Калужском областном драматическом театре показали премьеру по пьесе Эдуарда Дэ Филиппо «Филумена Мартурано».
22.10.2017 Телерадиокомпания Ника
Анатолий Бейрак сделал из комедии унылую и скучную «средне-русскую тоску» - Телерадиокомпания НикаВ Калужском областном драматическом театре показали премьеру по пьесе Эдуарда Дэ Филиппо «Филумена Мартурано».
21.10.2017 Телерадиокомпания Ника
Информационные технологии- в библиотеки
Об освоении новых библиотечных и информационных технологий, использовании в работе интерактивных, презентационных, мультимедийных, мобильных форм,
Газета Заря
В Малоярославце откроется выставка Наталии Овсиенко «Сохраним красоту Божьего мира» - Газета Маяк
В Малоярославце откроется выставка Наталии Овсиенко «Сохраним красоту Божьего мира»
В настоящее время выставка Заслуженного художника РФ, почётного члена Российской Академии художеств Наталии Овсиенко работает в Обнинске.
Газета Маяк
Сорок пять лет поэзии - Калужская неделя
Сорок пять лет поэзии
Из всех калужских кудесников сцены Литературно-поэтический театр Людмилы Кудрявской открывает свой сезон последним.
Калужская неделя
5ahGRLjiYjc - ФК КалугаСостоялись четвертьфинальные матчи Кубка Губернатора по футболу. Результаты игр:
22.10.2017 ФК Калуга
Футбольный клуб «Калуга» не смог остановить столичный «Арарат» - Телерадиокомпания НикаВ рамках 14 тура Первенства России в наш город приехал столичный «Арарат».
22.10.2017 Телерадиокомпания Ника
Комментарии Арсена Оганесяна и Алексея Ребко.
21.10.2017 ФК Калуга
Боксёры продолжают радовать - Газета Боровские известия
Боксёры продолжают радовать
В Можайске состоялся открытый турнир по боксу «Боевая перчатка - 2017». Помимо хозяев в нём приняли участие представители Селятина, Тучкова, Чехова, а также мальчишки из боровской секции бокса.
Газета Боровские известия
001 - Газета Обнинский Вестник
Очередные победы обнинских волейболистов
На этапе Мирового тура Международной федерации волейбола по пляжному волейболу, проходившего в Китае, в Циньчжоу, пара Игорь Величко – Максим Сиволап из Обнинска завоевала «золото», победив в финале соперников из Мексики.
Газета Обнинский Вестник
В Калуге прошел турнир по регби-10 - Калужская неделя
В Калуге прошел турнир по регби-10
На стадионе «Центральный» в Калуге состоялся завершающий этап турнира по Регби-10 «Триатлон».
Калужская неделя
В Губернском парке посадили 3000 деревьев - Городская управа  20 октября в Губернском парке Калуги состоялась акция «Живи, лес!», которую провело Министерство лесного хозяйства региона.
20.10.2017 Городская управа
В Боровском районе начал работу III Международный экологический форум - Законодательное Собрание19.10.2017 11:30 19 октября в этнографическом парке-музее «Этномир» Боровского района состоялось Торжественное открытие III Международного экологического Форума «Сохранение природных источников и безопасность жизни».
19.10.2017 Законодательное Собрание
Сотрудники ГИБДД Кировского района задержали автомобиль, водитель которого подозревается в использовании подложного документа - УМВД Калужской областиВ Кировском районе инспекторы ГИБДД во время патрулирования автомобильных дорог на улице Степана Разина районного центра остановили отечественный автомобиль.
20.10.2017 УМВД Калужской области
Директора двух управляющих компаний Калуги понесут административную ответственность - Телерадиокомпания НикаТакие меры предприняла прокуратура города к виновным в нарушении сроков подачи тепла.
21.10.2017 Телерадиокомпания Ника