Новости города БезФормата.Ru
Обнинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ваше здоровье



Доктор дождик прописал...

На дворе — июль, «макушка лета», а на термометре — всего-то 13-18 градусов. Синоптики честно предупреждает, что и остаток лета будет прохладным. Чем можно утешиться в такую погоду? Только бонусами, которые сулит прохладное лето для здоровья. О них рассказывает врач- терапевт биомедицинского холдинга Ольга Александрова.

...Даже в такую довольно холодную погоду находятся люди, которые, не боясь навлечь на себя гнев окружающих, признаются, что им такое лето нравится больше. Кто они?
Аллергики. Люди, страдающие поллинозом, особенно тяжело переносят позднюю весну и лето из-за большого количества пыльцы различных растений, которая служит для них раздражающим фактором. Частые дожди "сиротского" лета уменьшают количество аллергенов в воздухе, препятствуют им, облегчая состояние аллергиков.
Пациенты с бронхолегочными заболеваниями. Жаркое лето — время «разгула» пыли, которая служит переносчиком микроорганизмов, пыльцы растений, частичек шерсти животных, одним словом — провокаторами бронхиальной астмы и хронической обструктивной болезни легких. Погода этим летом «прибивает пыль» к земле и тем самым уберегает людей с бронхолегочными заболеваниями от обострений болезни.
Кстати, в этом году почти нет тополиного пуха — серьезного «раздражителя» как для людей с хроническими заболеваниями дыхательной системы, так и для аллергиков.
Людям с сердечно- сосудистыми заболеваниями тоже нравится такое лето. При высокой температуре воздуха главная цель организма — сохранить нормальную температуру тела. Поэтому избыток тепла выводится через кожу и легкие путем ускорения кровотока, что достигается увеличением частоты сердечных сокращений. В таких условиях нагрузка на сердце повышается, пламенный мотор испытывает дефицит кислорода. Сегодня же мы живём в условиях комфортной для работы сердца температуры, при которой ему не нужно работать в авральном режиме.
Жара и духота — частые причины повышения артериального давления вплоть до гипертонических кризов. Помните лето 2010 года с его смогом от горящих торфяников и лесов? Тогда заметно увеличилось количество обращений к медикам и случаев смерти от сердечно-сосудистых и бронхолегочных заболеваний. Скорее всего, грядущая статистика будет не такой пугающей.
Что касается самочувствия в такую погоду маленьких детей, то у них, особенно грудного возраста, механизмы терморегуляции находятся в стадии формирования. Поэтому сильную жару они переносят тяжелее взрослых, а обезвоживание и повышение температуры тела у них происходит быстрее. Это лето же прекрасно подходит для долгих прогулок на свежем воздухе без страха наступления гипертермии даже у самых маленьких детей.
Далее. В прохладе снижается риск обезвоживания и теплового удара. В жару, чтобы сохранить нормальную температуру тела, организму приходится испарять жидкость с поверхности тела, проще говоря, потеть. Поскольку Россия в целом считается дегидратированным регионом, в условиях сильной жары люди особенно сильно страдают от нехватки жидкости, за счет чего у них быстро происходит обезвоживание и тепловой удар. Нынешним летом это никому не грозит.
Когда не жарко, то у нас чаще всего - крепкий и здоровый сон. Замечали, что в жару приходится дольше засыпать и качество сна не такое высокое, как, например, осенью? Дело в том, что оптимальные условия для сна и выработки гормона — это не только полная темнота, но и пониженная температура воздуха. В этом году есть и то, и другое.
Также снижается риск онкологических заболеваний. Современные исследования убедительно доказали, что нахождение под открытым солнцем ассоциировано с повышением риска развития онкологических заболеваний из-за агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей (УФ). И хотя в пасмурную погоду эти лучи все равно достигают поверхности земли, агрессивный фактор у них уменьшается. К тому же, мы одеваемся в более закрытую одежду из-за невысокой температуры и защищаем кожу от воздействия УФ.
Занятия спортом на свежем воздухе – это здорово. Летом так и хочется вместо душного фитнес-клуба побегать в парке или на открытом стадионе, однако в жару этого делать не рекомендуется из-за повышенной нагрузки на сердце. Зато в это лето температура оптимальна: можно сделать кардиотренировки еще полезнее благодаря свежему воздуху.
Ну, и, пожалуй, пару слов о дресс-коде. Многие офисные сотрудники, вынужденные выполнять требования дресс-кода, в сильную жару жалуются на головные боли, усталость, снижение работоспособности. Это закономерно: плотная ткань и тесная одежда мешают естественным процессам терморегуляции и заставляют организм функционировать в условиях гипертермии. А этим летом офисный дресс-код — как раз один из оптимальных вариантов одежды.

Подготовила Л.Юдина.

Отметившая на днях своё 85-летие, заведующая неврологическим отделением обнинской Клинической больницы №8 ФМБА России Антонина Куликова поделилась секретами своего жизненного и профессионального оптимизма.
18.08.2017 Гaзeтa Обнинск
Обнинский отдел ЗАГС и роддом Клинической больницы №8 ФМБА России упростили процедуру подачи заявлений о рождении ребенка - ФГБУЗ КБ №8 ФМБА России В кабинете №102 роддома теперь можно зарегистрироваться на портале ]]> www.gosuslugi.ru ]]>,
18.08.2017 ФГБУЗ КБ №8 ФМБА России
При повторной проверке калужские активисты ОНФ выявили массовые нарушения в работе обнинской больницы №8 - ОНФ в Калужской областиВ рамках проекта Общероссийского народного фронта «Народная оценка качества» активисты регионального отделения ОНФ в Калужской области повторно провели рейд в обнинской клинической больнице №8 «ФМБА РФ» и выявили массовы
17.08.2017 ОНФ в Калужской области
Цель MES - передача лучшего мирового и российского опыта по проектированию, строительству и реконструкции объектов здравоохранения.
17.08.2017 Минздрав Калужской области
Управление Россельхознадзора  по Калужской области сообщает, что в ходе проведения Россельхознадзором контроля качества лекарственных средств для ветеринарного применения получены сведения о несоответствии качества лекар
17.08.2017 Россельхознадзор
О выявлении несоответствия качества лекарственных препаратов производства ООО «НВЦ Агроветзащита С-П» - РоссельхознадзорУправление Россельхознадзора  по Калужской области сообщает, что в ходе проведения Россельхознадзором контроля качества лекарственных средств для ветеринарного применения получены сведения о несоответствии качества лекар
17.08.2017 Россельхознадзор
Обнинский отдел ЗАГС и роддом Клинической больницы №8 ФМБА России упростили процедуру подачи заявлений о рождении ребенка - ФГБУЗ КБ №8 ФМБА России В кабинете №102 роддома теперь можно зарегистрироваться на портале ]]> www.gosuslugi.ru ]]>,
18.08.2017 ФГБУЗ КБ №8 ФМБА России
Отметившая на днях своё 85-летие, заведующая неврологическим отделением обнинской Клинической больницы №8 ФМБА России Антонина Куликова поделилась секретами своего жизненного и профессионального оптимизма.
18.08.2017 Гaзeтa Обнинск
При повторной проверке калужские активисты ОНФ выявили массовые нарушения в работе обнинской больницы №8 - ОНФ в Калужской областиВ рамках проекта Общероссийского народного фронта «Народная оценка качества» активисты регионального отделения ОНФ в Калужской области повторно провели рейд в обнинской клинической больнице №8 «ФМБА РФ» и выявили массовы
17.08.2017 ОНФ в Калужской области
Перед школой дети проходят диспансеризацию - Калужская неделя
Перед школой дети проходят диспансеризацию
Перед тем, как стать первоклассником, каждый ребенок должен пройти предварительный медицинский осмотр и получить медицинскую карту.
Калужская неделя
Калужские эксперты проекта ОНФ «Народная оценка качества» провели рейд по районным поликлиникам региона - Газета Боровские известия
Калужские эксперты проекта ОНФ «Народная оценка качества» провели рейд по районным поликлиникам региона
Эксперты Общероссийского народного фронта в рамках реализации проекта «Народная оценка качества» провели рейды по поликлиникам центральных районных больниц Калужской области.
Газета Боровские известия
ПОБРАТИМСКИЕ СВЯЗИ УКРЕПЛЯЮТ ЗДОРОВЬЕ
В конце августа в обнинском Центре реабилитации ждут двух китайских врачей, которые в течение месяца будут обучать специалистов медучреждения тонкостям иглоукалывания и другим методам традиционной восточной медицины.
Гaзeтa Обнинск
Полиция напоминает: не будьте слишком доверчивы при общении с незнакомыми людьми - УМВД Калужской областиОдним из  распространенных видов преступлений, регистрируемых на территории региона, являются мошеннические действия.
19.08.2017 УМВД Калужской области
Информация за дежурные сутки 17 августа 2017 года - УМВД Калужской областиУПРАВЛЕНИЕ МВД РОССИИ ПО КАЛУЖСКОЙ ОБЛАСТИ СООБЩАЕТ: Если Вы обладаете какой-либо информацией, способной помочь в раскрытии или предотвращении преступления,
18.08.2017 УМВД Калужской области
Женщина погибла, попав под поезд - Телерадиокомпания НикаВ Калуге проводится проверка по факту гибели женщины на железной дороге. Накануне пожилая пенсионерка попала под колеса электропоезда в районе станции Азарово.
18.08.2017 Телерадиокомпания Ника
СКР проверит обстоятельства смерти ребенка при пожаре в пригороде Калуги - Калужская неделя
СКР проверит обстоятельства смерти ребенка при пожаре в пригороде Калуги
Трехмесячный мальчик погиб при пожаре  в поселке Муратовский щебзавод. Трагедия произошла 16 августа, около десяти часов вечера.
Калужская неделя
Дети опаснее взрослых
Подростки из Ермолина поколотили мужчину, идущего с работы. С тяжёлыми травмами он был госпитализирован.
Газета Боровские известия
Тела двух женщин извлекли из Яченского водохранилища - Калужская неделя
Тела двух женщин извлекли из Яченского водохранилища
13 августа, около восьми часов вечера, из Яченского водохранилища спасатели извлекли тела двух женщин — 76-летней пенсионерки и ее 31-летней внучки.
Калужская неделя
Калужский электромеханический завод торжественно отметил 100-летний юбилей - Телерадиокомпания НикаПрезидент России Владимир Путин отметил коллектив КЭМЗ благодарностью. Её вручил на праздновании в концертном зале областной филармонии главный федеральный инспектор по Калужской области Александр Савин.
19.08.2017 Телерадиокомпания Ника
Многогранное творчество династии Жежель - Калужская неделя«Цвет и образ» — так названа выставка произведений художников творческой династии Жежель, подготовленная Калужским музеем изобразительных искусств.
18.08.2017 Калужская неделя
DSC_0213_новый размер - Газета Заря12 августа жители Медынского района отметили 631-ю годовщину со дня рождения родного города.
18.08.2017 Газета Заря
В музее КЭМЗ открылась новая экспозиция - Калужская неделя
В музее КЭМЗ открылась новая экспозиция
30 августа (17 авг. по ст. стилю) 1917 года на пристань «Ока» в Калуге прибыл воинский эшелон передвижных телеграфно-теле¬фонных мастерских «Телемаст».
Калужская неделя
Инновационный культурный центр Калуги приглашает взрослых и детей на кинопросмотры под открытым небом - Газета Маяк
Инновационный культурный центр Калуги приглашает взрослых и детей на кинопросмотры под открытым небом
11 августа министр культуры и туризма области Павел Суслов ознакомился с реализацией одного из направлений работы калужского ИКЦ – бесплатными кинопоказами в открытом летнем амфитеатре.
Газета Маяк
DSC_0253 - Газета Заря
Дивные Берега
смогли посетить те, кто провел прошедшие выходные близ деревни Прудки… Музыкальный фестиваль «Дивные Берега» в нашем районе проходил впервые, и открытие его состоялось в пятницу вечером.
Газета Заря
Выше знамя районного спорта! - Администрация Боровского района12 августа во многих городах нашей страны проходили массовые мероприятия, посвящённые Дню физкультурника.
19.08.2017 Администрация Боровского района
В матче пятого тура наша команда сыграла вничью. «Калуга» — «Рязань» — 1:1 Голы: Дубровин, 34 — Скляров, 29.
18.08.2017 ФК Калуга
Под «апельсиновыми» знамёнами - Газета Маяк«Оранжевый мяч» собрал в Анненках более 70 команд Более 20 женских и около 50 мужских коллективов уже в 12-й раз боролись в День физкультурника за награды Всероссийских массовых состязаний по стритболу (3х3) в четырёх
18.08.2017 Газета Маяк
В посёлке Детчино прошёл спортивный праздник - Газета Маяк
В посёлке Детчино прошёл спортивный праздник
12 августа в субботу в посёлке Детчино отметили День физкультурника. К месту проведения – спортивный комплекс «Олимпионик» прибыли около 70 любителей спорта.
Газета Маяк
hkjjewj1dm0 - Газета Обнинский Вестник
День физкультурника отметили масштабным спортивным праздником
Субботнее утро для спортивных обнинцев началось с «Дороги добра». Празднование Дня физкультурника стало знаковым событием в спортивной истории Обнинска.
Газета Обнинский Вестник
Комиссия выбирает самый благоустроенный дом - Калужская неделя
Комиссия выбирает самый благоустроенный дом
В мае в Калуге стартовал городской конкурс «Дом образцового содержания», ставший традиционным и завоевавший признание у калужан.
Калужская неделя
В музее КЭМЗ открылась новая экспозиция - Калужская неделя30 августа (17 авг. по ст. стилю) 1917 года на пристань «Ока» в Калуге прибыл воинский эшелон передвижных телеграфно-теле¬фонных мастерских «Телемаст».
19.08.2017 Калужская неделя
Калужских водителей массово проверят на алкоголь - Калужская неделя18 и 19 августа в областном центре сотрудники Госавтоинспекции проведут массовые проверки в ходе операции «Нетрезвый водитель».
18.08.2017 Калужская неделя
Средняя ставка по ипотеке в России к концу года опустится до 10% - Газета Боровские известияГлава ВТБ Андрей Костин ожидает, что средняя ставка по ипотеке в России к концу текущего года опустится до 10%.
18.08.2017 Газета Боровские известия
Работы по нанесению разметки к началу учебного года проводит МБУ "СМЭУ" - Городская управаВ связи с приближением нового учебного года  на участках улиц, прилегающих к детским общеобразовательным учреждениям,  МБУ «СМЭУ»  выполняет работы по нанесению горизонтальной дорожной разметке и установке дорожных знаков.
18.08.2017 Городская управа
Жители новых домов на Заводской без тепла не останутся - Калужская неделяВ воскресенье, 20 августа, Калуге предполагают провести свою акцию обманутые дольщики в микрорайоне Хрустальный.
18.08.2017 Калужская неделя