Новости города БезФормата.Ru
Обнинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ваше здоровье



Доктор дождик прописал...

На дворе — июль, «макушка лета», а на термометре — всего-то 13-18 градусов. Синоптики честно предупреждает, что и остаток лета будет прохладным. Чем можно утешиться в такую погоду? Только бонусами, которые сулит прохладное лето для здоровья. О них рассказывает врач- терапевт биомедицинского холдинга Ольга Александрова.

...Даже в такую довольно холодную погоду находятся люди, которые, не боясь навлечь на себя гнев окружающих, признаются, что им такое лето нравится больше. Кто они?
Аллергики. Люди, страдающие поллинозом, особенно тяжело переносят позднюю весну и лето из-за большого количества пыльцы различных растений, которая служит для них раздражающим фактором. Частые дожди "сиротского" лета уменьшают количество аллергенов в воздухе, препятствуют им, облегчая состояние аллергиков.
Пациенты с бронхолегочными заболеваниями. Жаркое лето — время «разгула» пыли, которая служит переносчиком микроорганизмов, пыльцы растений, частичек шерсти животных, одним словом — провокаторами бронхиальной астмы и хронической обструктивной болезни легких. Погода этим летом «прибивает пыль» к земле и тем самым уберегает людей с бронхолегочными заболеваниями от обострений болезни.
Кстати, в этом году почти нет тополиного пуха — серьезного «раздражителя» как для людей с хроническими заболеваниями дыхательной системы, так и для аллергиков.
Людям с сердечно- сосудистыми заболеваниями тоже нравится такое лето. При высокой температуре воздуха главная цель организма — сохранить нормальную температуру тела. Поэтому избыток тепла выводится через кожу и легкие путем ускорения кровотока, что достигается увеличением частоты сердечных сокращений. В таких условиях нагрузка на сердце повышается, пламенный мотор испытывает дефицит кислорода. Сегодня же мы живём в условиях комфортной для работы сердца температуры, при которой ему не нужно работать в авральном режиме.
Жара и духота — частые причины повышения артериального давления вплоть до гипертонических кризов. Помните лето 2010 года с его смогом от горящих торфяников и лесов? Тогда заметно увеличилось количество обращений к медикам и случаев смерти от сердечно-сосудистых и бронхолегочных заболеваний. Скорее всего, грядущая статистика будет не такой пугающей.
Что касается самочувствия в такую погоду маленьких детей, то у них, особенно грудного возраста, механизмы терморегуляции находятся в стадии формирования. Поэтому сильную жару они переносят тяжелее взрослых, а обезвоживание и повышение температуры тела у них происходит быстрее. Это лето же прекрасно подходит для долгих прогулок на свежем воздухе без страха наступления гипертермии даже у самых маленьких детей.
Далее. В прохладе снижается риск обезвоживания и теплового удара. В жару, чтобы сохранить нормальную температуру тела, организму приходится испарять жидкость с поверхности тела, проще говоря, потеть. Поскольку Россия в целом считается дегидратированным регионом, в условиях сильной жары люди особенно сильно страдают от нехватки жидкости, за счет чего у них быстро происходит обезвоживание и тепловой удар. Нынешним летом это никому не грозит.
Когда не жарко, то у нас чаще всего - крепкий и здоровый сон. Замечали, что в жару приходится дольше засыпать и качество сна не такое высокое, как, например, осенью? Дело в том, что оптимальные условия для сна и выработки гормона — это не только полная темнота, но и пониженная температура воздуха. В этом году есть и то, и другое.
Также снижается риск онкологических заболеваний. Современные исследования убедительно доказали, что нахождение под открытым солнцем ассоциировано с повышением риска развития онкологических заболеваний из-за агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей (УФ). И хотя в пасмурную погоду эти лучи все равно достигают поверхности земли, агрессивный фактор у них уменьшается. К тому же, мы одеваемся в более закрытую одежду из-за невысокой температуры и защищаем кожу от воздействия УФ.
Занятия спортом на свежем воздухе – это здорово. Летом так и хочется вместо душного фитнес-клуба побегать в парке или на открытом стадионе, однако в жару этого делать не рекомендуется из-за повышенной нагрузки на сердце. Зато в это лето температура оптимальна: можно сделать кардиотренировки еще полезнее благодаря свежему воздуху.
Ну, и, пожалуй, пару слов о дресс-коде. Многие офисные сотрудники, вынужденные выполнять требования дресс-кода, в сильную жару жалуются на головные боли, усталость, снижение работоспособности. Это закономерно: плотная ткань и тесная одежда мешают естественным процессам терморегуляции и заставляют организм функционировать в условиях гипертермии. А этим летом офисный дресс-код — как раз один из оптимальных вариантов одежды.

Подготовила Л.Юдина.

Международный день недоношенных детей - Калужский филиал МНТК Микрохирургия глаза17 ноября по всему миру ежегодно отмечается Международный день недоношенных детей.
17.11.2017 Калужский филиал МНТК Микрохирургия глаза
С приветственным словом перед коллегами выступила заместитель министра здравоохранения области Наталья Огородникова.
17.11.2017 Минздрав Калужской области
9-10 ноября 2017 года состоялся рабочий визит делегации главных врачей стоматологических клиник Москвы и Московской области во главе с президентом Ассоциации стоматологов и челюстно-лицевых хирургов Московской области,
17.11.2017 Минздрав Калужской области
Самое большое желание каждого человека - быть здоровым. Именно это является той отправной точкой, за которой стоят все остальные потребности и планы.
16.11.2017 Pressaobninsk.Ru
Обнинские медики профессионально «заговаривают зубы» юным пациентам. На протяжении долгого времени как взрослым жителям наукограда, так и самым юным его горожанам лечить зубы приходилось в одном здании - на Ленина, 99.
16.11.2017 Pressaobninsk.Ru
Пациенты довольны, больницу нужно поддрержать - Калужская БСМПВчера в БСМП г. Калуги с инспекцией побывал Эдуард Кузькин - директор Территориального фонда обязательного медицинского страхования Калужской области.
16.11.2017 Калужская БСМП
Международный день недоношенных детей - Калужский филиал МНТК Микрохирургия глаза17 ноября по всему миру ежегодно отмечается Международный день недоношенных детей.
17.11.2017 Калужский филиал МНТК Микрохирургия глаза
9-10 ноября 2017 года состоялся рабочий визит делегации главных врачей стоматологических клиник Москвы и Московской области во главе с президентом Ассоциации стоматологов и челюстно-лицевых хирургов Московской области,
17.11.2017 Минздрав Калужской области
С приветственным словом перед коллегами выступила заместитель министра здравоохранения области Наталья Огородникова.
17.11.2017 Минздрав Калужской области
Калужан пригласили на встречу с врачом-онкологом - Калужская неделя
Калужан пригласили на встречу с врачом-онкологом
30 ноября в антикафе «Небо» (улица Пушкина, 1б) состоится встреча с врачом Калужского областного клинического онкологического диспансера Ильей Моховым.
Калужская неделя
Знание спасает жизнь - Газета Боровские известия
Знание спасает жизнь
В России смертность от инсульта одна из самых высоких в мире. На её долю приходится 175 смертей на каждые 100 тысяч случаев смерти.
Газета Боровские известия
В Калуге зарегистрировали один случай гриппа - Калужская неделя
В Калуге зарегистрировали один случай гриппа
За минувшую неделю в Калужской области зарегистрировали 5501 случай ОРВИ, что на 9,6% меньше, чем на прошлой неделе.
Калужская неделя
В Обнинске ребенок попал под колеса автомобиля - Телерадиокомпания Ника11-летний мальчик попал под колеса автомобиля в Обнинске. Ребенок переходил проезжую часть с нарушением правил, рассказала пресс-служба УГИБДД области.
16.11.2017 Телерадиокомпания Ника
3 ноября в 13.56 в дежурную часть ОМВД России по г.Обнинску поступило заявление о привлечении к уголовной ответственности неизвестных лиц, которые,
17.11.2017 Гaзeтa Обнинск
Прокуратурой г. Калуги проверена законность возбуждения уголовного дела по факту покушения на незаконный сбыт наркотических средств в крупном размере.
17.11.2017 Прокуратура
Сообщи, где торгуют смертью
С 14 по 24 ноября на территории Калужской области проходит второй этап Общероссийской акции «Сообщи, где торгуют смертью».
Газета Боровские известия
Пенсионерка сядет на скамью подсудимых за сбыт наркотиков - Калужская неделя
Пенсионерка сядет на скамью подсудимых за сбыт наркотиков
В Калуге завершено расследование уголовного дела в отношении 56-летней гражданки одного из сопредельных государств.
Калужская неделя
Наркодиллер пытался провезти партию героина в детском комбинезоне - Калужская неделя
Наркодиллер пытался провезти партию героина в детском комбинезоне
Гражданин одной из центральноазиатских республик был задержан правоохранительными органами при попытке вывезти за пределы региона крупную партию героина.
Калужская неделя
В Калуге прошли Третьи чтения памяти Малинина. - Городская управаИсторики, краеведы, архивисты города Калуги в пятницу, 17 ноября, собрались в читально - выставочном зале муниципального архива на третьих по счету чтениях, посвященных памяти Дмитрия Ивановича Малинина(1879—1933).
17.11.2017 Городская управа
В КФ МГТУ имени Баумана отгремела «Студенческая осень-2017» - Телерадиокомпания НикаВ этом году победителями фестиваля стали первокурсники факультета фундаментальных наук.
17.11.2017 Телерадиокомпания Ника
На VI Санкт-Петербургском международном культурном форуме состоялась рабочая встреча заместителя губернатора области Николая Калиничева и генерального директора Государственного Эрмитажа Михаила Пиотровского.
17.11.2017 Администрация Калужской области
В Калуге прошли Третьи чтения памяти Малинина - Калужская неделя
В Калуге прошли Третьи чтения памяти Малинина
Историки, краеведы, архивисты города Калуги в пятницу, 17 ноября, собрались в читально-выставочном зале муниципального архива на третьих по счету чтениях, посвященных памяти Дмитрия Ивановича Малинина(1879—1933).
Калужская неделя
Великий эксперимент в жизни и в искусстве - Калужская неделя
Великий эксперимент в жизни и в искусстве
Калужский музей изобразительных искусств продолжает работу по анализу своих коллекций, хранящихся в запасниках,
Калужская неделя
В объективе – полвека и еще один год - Калужская неделя
В объективе – полвека и еще один год
16 ноября в фойе Калужского Дома музыки состоялось открытие юбилейной выставки произведений одного из старейших и известнейших калужских фотографов – Леонида Чиркова.
Калужская неделя
Шахматы-в-школе3-1117.jpg - ГТРК КалугаВ Калуге состоялся первый в этом году турнир по шахматам среди учеников начальной школы.
17.11.2017 ГТРК Калуга
Не хуже мальчиков - Газета Боровские известияЖенская сборная по футболу из Балабанова принимала участие в турнире по мини-футболу, состоявшемся в селе Льва Толстого (Дзержинский район).
17.11.2017 Газета Боровские известия
В прошедшие выходные в физкультурно-оздоровительном комплексе  «Энергия» кипели настоящие спортивные страсти.
17.11.2017 Газета Заря
Калужским сурдлимпийцам вручили награды - Калужская неделя
Калужским сурдлимпийцам вручили награды
В среду, 15 ноября, в доме правительства Калужской области заместитель губернатора Николай Калиничев и министр спорта Алексей Логинов принимали калужских спортсменов, выступавших на ХХIII летних играх этим летом в Турции.
Калужская неделя
Поразили Сочи
Детская сборная ФК «Совьяки» стала победителем «Осеннего кубка Южной столицы» в Сочи.
Газета Боровские известия
ЗА РАМКАМИ ШКОЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ
14 ноября в городском Дворце культуры состоялся ежегодный интеллектуальный турнир: брейн-ринг для школьников.
Гaзeтa Обнинск
В Калуге обсудили вопросы антитеррористической безопасности во время ЧМ-2018 - Калужская неделяВ пятницу, 17 ноября, в Калуге состоялось заседание антитеррористической комиссии под председательством губернатора Калужской области Анатолия Артамонова.
17.11.2017 Калужская неделя
В Калуге прошли Третьи чтения памяти Малинина. - Городская управаИсторики, краеведы, архивисты города Калуги в пятницу, 17 ноября, собрались в читально - выставочном зале муниципального архива на третьих по счету чтениях, посвященных памяти Дмитрия Ивановича Малинина(1879—1933).
17.11.2017 Городская управа
Шахматы-в-школе3-1117.jpg - ГТРК КалугаВ Калуге состоялся первый в этом году турнир по шахматам среди учеников начальной школы.
17.11.2017 ГТРК Калуга
                                          16 декабря на совместном заседании Координационных Советов по культуре и туризму при Министерстве культуры Российской Федерации,
17.11.2017 Администрация мо
На VI Санкт-Петербургском международном культурном форуме состоялась рабочая встреча заместителя губернатора области Николая Калиничева и генерального директора Государственного Эрмитажа Михаила Пиотровского.
17.11.2017 Администрация Калужской области